Bu mevsim depresyonu tetikliyor
Kış hastalıkları arasında depresyon da önemli bir yer tutuyor. Soğuk nedeniyle kapalı mekanlara mahkum olanlar, Sürekli bulutlu olan gökyüzü nedeniyle karamsarlığa kapılanlar, güneşin dinlendiren ve sakinleştiren sıcağından mahrum kalanlar depresyona aday oluyorlar. İş stresi, ailevi sorunlar ve parasal sıkıntılar da kışın hazırladığı depresyon ortamını tetikliyor. Uzmanlar depresyona karşı "binbirdelik otu"nu öneriyorlar. Bu otun sinir sistemini desteklediğine dikkat çekiyorlar. Nane ve limon kombinasyonu ise kış aylarının vazgeçilmezleri arasında. Bol bol C vitamini içeren bu kombinasyon özellikle soğuk algınlığı sırasında vücuda tam destek veriyor.
|
