  |
|
Sağlıklı cildin sırrı bitkilerde saklı
Işıl ışıl sağlıklı bir cilt için cildi sadece temizleyip, nemlendirmek yetmiyor. Bunun için öncelikle şifalı bitkilerle beslenip vücudumuzu toksinlerden arındırmamız gerek. Geriye, mutfakta cildimiz için harika maskeler hazırlamak kalıyor.
Cilt sağlığın aynasıdır diyor uzmanlar. Böbrek veya karaciğerimizde oluşan aksaklıklar cildimizde bazı problemlere neden olabiliyor. İşte bu nedenle güzellik için cildi sadece temizleyip nemlendirmek yetmiyor. Cildin hem içerden hem de dışarıdan korunması şart. Bu noktada imdadımıza faydaları saymakla bitmeyen şifalı bitkiler yetişiyor. Bitkilerle beslenerek vücudumuzu zararlı toksinlerden arındırıp, sağlıklı bir cilde sahip olabiliriz. Öte yandan bitkilerden elde ettiğimiz doğal maskeler sayesinde güzelliğimize güzellik de katabiliriz. Aktüel dergisinin bu hafta okuyucularına hediye ettiği "Şifalı Bitkilerle Tedavi- Fitoterapi" adlı kitapçıkta şifalı bitkilerin nerede ve nasıl kullanılması gerektiği ayrıntılarıyla anlatılıyor. İşte size bu kitapçıktan bitkilerle güzelleşmenin sırları...
ÖNCE İÇERDEN KORUMA
Cilt sağlığımız üzerinde çevresel faktörlerin yanı sıra boşaltım sistemimizin düzenli çalışması da çok etkili. Kanı temizleyen karaciğer ve böbreklerin, zaman zaman bakıma ihtiyacı olduğu gibi bağırsakların da muntazam olarak boşaltılması gerekiyor. Aşağıda vereceğimiz bitkilerle bu organların bakımı rahatlıkla sağlanabilir.
* Karaciğere etkili bitkiler: Sağlığımızda karaciğerin rolü büyüktür. Enginar yaprağı, hindibağı, arslandişi, dulvarotu, ayrıkotu, siyah turp, kırlangıç otu, limon, altınbaşotu, şahtere, ısırgan otu karaciğeri çalıştıran ve güçlendiren bitkilerdir.
* Böbrekleri çalıştıran bitkiler: Kandaki üre, ürik asit, tuz gibi zararlı maddeleri böbrekler dışarı atar. Enginar yaprağı, hindibağı, arslandişi, dulvarotu, ayrıkotu, ısırgan yaprağı, akkuş yaprağı, ardıç tohumu, çöğen, frenk üzüm yaprağı, lavantin ve altınbaşotu böbreklerin normal çalışmasını sağlayan bitkilerdir.
* Pankreas bezesini çalıştıran bitkiler: Sarmısak, dulvarotu, havuç, ardıç tohumu, böğürtlen yaprağı, mersin yaprağı, ceviz yaprağı, soğan ve adaçayı.
* Cilt için antiseptik bitkiler: Sarmısak, tatlı badem, papatya, kırlangıç otu, ardıç tohumu, lavanta, melisa, nane, ceviz yaprağı, soğan, sinir otu, gül esansı, adaçayı, susi ve kekik kandaki ve ciltteki mikropları temizler.
* Kaşıntılara karşı bitkiler: Papatya, limon, nane ve çöğen (dıştan).
|
