|
 |
 |
 |
Öz'ün programı reyting rekortmeni
ABD'de yaşayan kalp cerrahı Mehmet Öz'ün, ''gerçek by-pass ameliyatı''nın baştan sona gösterildiği Discovery Channel'daki sağlık programı izlenme rekoru kırdı. ABD'de 54 milyon hanede izlenebilen "Sinsi Düşman: Kalp Hastalığı'' adlı programda Dr. Öz şu püf noktalarını önerdi: "Haftada en az 3 kez 20 dakika egzersiz yapıp 3 porsiyon balık ve günde yaklaşık 30 gram ceviz yenmeli. En az 7 saat gece uykusu almalı. Sigara yasak. Stresi azaltmak ve meditasyon önemli. Kolesterol, tansiyon ve fiziksel (EFOR- en yüksek kalp ritmi seviyesi ve dinlenmedeki seviye) testlerinin düzenli periyotlarda yaptırılması doktor teşhisi için gerekli."
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
