Onu görenler 50'li yaşlarının sonunda sanıyor. 60 diyen neredeyse hiç yok. Oysa Amerikalı Bob Delmonteque sürekli egzersiz ve sağlıklı beslenmeyle 85'ine merdiven dayadı.
İlerleyen yaşlarda da sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Dünyada bunu başarabilen nadir insanlardan biri de 84 yaşındaki Amerikalı Bob Delmonteque. Böylesi bir vücuda sahip olabilmek için spordan ve sağlıklı beslenmeden asla vazgeçmediğini söyleyen Delmonteque, güne 15'er dakikalık meditasyon ve yoga seansıyla başlıyor.
GÖRENLER İNANAMIYOR KENDİSİNİ görenlerin en fazla 60 yaşında olduğunu söylediğini belirten Delmonteque, düzenli spora ve ağırlık çalışmaya 14 yaşında başladığını, o günden sonra da hiç vazgeçemediğini söylüyor. Yediklerine de aynı özeni gösteren 84'lük delikanlı her sabah sıcak su, elma sirkesi ve limon suyu karışımını içiyor. Daha sonra mevsim meyvelerinden hazırlanan salata ve 2 yumurta yiyerek kahvaltısını sonlandırıyor.
YILDIZLARIN SPOR HOCASI HER 2 saatte bir meyve yemeye özen gösteren Delmonteque, öğle yemeğinde ise haşlanmış patates, az kalorili peynir ve tavukgöğsü yiyiyor. Los Angeles'ta yaşamını sürdüren Delmonteque, Marilyn Monroe ve Matt Dillon gibi Hollywood starlarının da spor hocalığını yapmış. Eski "Bay Kainat" ünvanına sahip olan Delmonteque, akşam yemeklerinde ise sadece sebze ve haşlanmış et yiyor.
Bob Delmonteque 14 yaşında spora başlamış ve hiç vazgeçmemiş.
ve limon suyu karışımını içiyor. Daha sonra mevsim meyvelerinden hazırlanan salata ve 2 yumurta yiyerek kahvaltısını sonlandırıyor.
