kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Sinema
    Çizerler
    Teknoloji
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Menopozdayım ama mutluyum
50 yaşından itibaren kalp hastalığı riski artar
Stres süreci hızlandırıyor
Duygularınız değişebilir
Kendimi iyi hissetmek için ne yapabilirim?

50 yaşından itibaren kalp hastalığı riski artar

Menopozun çoğu sıkıntısı kısa süre sonra biter. Ama menopoz süresince sağlığınızı ilgilendiren ciddi değişimler yaşanır. Çünkü hormonlarınızın, adetinizi düzenlemek dışında da işlevleri vardır. Östrojen hormonu oranınız, kalbinizi korumaya yardım eder. Menopozdan sonra bedeniniz çok az östrojen yapar. Bu nedenle menopozdan sonra kalp hastalığına yakalanma olasılığınız artar. 50 yaşını geçen bir kadının en başta gelen ölüm nedeni kalp hastalığıdır. Sigara içiyorsanız, şişmansanız, tansiyonunuz yüksekse, kolesterolünüz yüksekse, spor yapmıyorsanız, ailenizde kalp hastalığı varsa, kalp hastalığına yakalanma riskiniz daha fazladır.

SİGARA BIRAKILMALI
Östrojen hormonunuz aynı zamanda kemiklerinizi korur. Azalan östrojen seviyesi sebebiyle, menopozdan sonra büyük olasılıkla kemikler zayıflar. Osteoporoz denilen durum nedeniyle kemikler güçsüzleşir. Zayıf kemikler kolay kırılır. Özellikle bel, kalça ve kol kemikleri kolay kırılır. Sigara içiyorsanız, hareketsizseniz yani spor yapmıyorsanız, zayıfsanız ve kemikleriniz inceyse, alkollü ve kafeinli (kahve, çay, kola) içecekleri fazla içiyorsanız, beyaz tenliyseniz, ailenizde osteoporoz varsa, kemiklerinizin erime olasılığı çok daha fazladır.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Göğüs Kanserinde Yeni Umut
 Menopozdayım Ama Mutluyum
 Çocuğun Gelişimi İçin En İyisi Yap-boz
 Depresyonu Tetikleyebilir
 Evlilerin Diş Sağlığı Daha Bozuk Çıktı
 Şişmanlık Abd'de İkinci Ölüm Nedeni
 Botox Hızlı Bir Şekilde Yaygınlaşıyor
 Kısırlığın İlacı Moral Yüksekliği
 Çocuksuzluk Evlilik Bağını Güçlendirebilir
 Bel Ağrısı Hakkında Her Şey Bu Kitapta
 Kanserli Hastaya Psikoterapi Desteği
 Şeker İcat Oldu Sağlık Bozuldu
 Beyaz Gıdalar Şişmanlatıyor
 Doğum Yapanların Yüzde 10'u Depresyona Giriyor
Ünlülerin sırları kitap oldu
Hannah Warner'in kitabında, sinema, müzik, politika dünyasının...
Yeşilçam sahnesi
Gani Müjde, Kahpe Bizans'tan sonra Yeşilçam filmlerini konu...
Dünya güzeli Azra Türkiye'yi tanıtacak
Kültür ve Turizm Bakanı Erkan Mumcu, "2004 Yılı Birinci Dönem...
Sevgilisine kulüp kapattı
Sevgilisine kulüp kapattı
Koç Holding Bilgi Gurubu Başkanı Ali Koç ile Nevbahar Demirağ, dört...
Kavalyesi kuzeni...
Kavalyesi kuzeni...
İşadamı Sakıp Sabancı'nın büyük kızı Sevil Sabancı'yı, önceki...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Günaydın | Bizimcity | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Cumartesi | Aktüel Pazar | Sinema | Çizerler | Teknoloji | On
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.