kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Ana Sayfa
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
  » Sağlık
Günaydın
ATV
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Aç kalmak şişmanlatıyor

Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) İstanbul Şube Başkanı ve İstanbul Üniversitesi Kardiyoloji Enstitüsü Diyetisyeni Selma Önelge Gür, aç kalarak zayıflamaya çalışmanın kilo almaya davetiye çıkardığını belirtti. Gür, kısa sürede zayıflamanın sağlığa aykırı olduğunu söyleyerek, "Aç kalmak, şişmanlamanın bir başka yolu. Çünkü bedenimiz sık aralıklarla beslenmeye göre programlanmış. Bunun için öğün disiplinine çok iyi uymamız gerekiyor. Eğer yemeklerimizi aralıklı olarak yersek, beden aç kalma tehdidi içinde olduğunu düşünüyor. Bundan hareketle, yenen tüm yiyecekleri depoluyor. Kıtlık dönemlerinde kullanmak üzere yağa dönüştürüyor. Bunu yaparken de metabolizmayı yavaşlatıyor. Dolayısıyla tek öğün beslenmek veya öğün atlamak, kilo aldırıyor" dedi.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Stresi Yenerek Genç Ve Sağlıklı Kalın
 Kalp Ağrısını Başka Ağrıyla Karıştırmayın
 Kirli Emzikler Pamukçuk Sebebi
 Hipnoz İle Ağrısız Doğum Türkiye'de
 Aç Kalmak Şişmanlatıyor
 Soğuk Algınlığına Karşı Önlem Alın
 Kalp Krizi Kalıtsal Mı?
 Yüksek Tansiyon Artık Kontrol Altında
 İlaç Sayısı Azaltılıp, Hastanın Tedaviye Uyumu Sağlanıyor
 Hastaların Yüzde 70’i Tavsiyelere Uymuyor
 Alerjik Bebekler İçin Özel Giysiler Üretilecek
 Hava Kirliliği Kalp Hastası Yapıyor
 İthal Gıda Alırken Çok Dikkatli Olmalı
 Paralı Seks İşçileri Aıds Olduklarını İnkâr Ediyor
Yılın fotoğrafları
2003 yılının sonuna yaklaştığımız şu günlerde dünyanın iki büyük...
Chirac-Cardinale ilişkisi Tunus'ta alevlendi mi?
Fransa Cumhurbaşkanı Jacques Chirac'ın Tunus ziyaretinde yanına ünlü...
Mahalledeki şiddeti sevgi potasında eritti
Michelle Pfeiffer'ın ünlü filmi 'Sakıncalı Düşünceler' İzmir'de...
Turizme el attı
Turizme el attı
Bodrum'daki Halikarnas Disko'nun mülk sahibi olan Ceyla...
Bu parti kaçmaz
Bu parti kaçmaz
Dolmabahçe Süzer Plaza'nın patronu Mustafa Süzer'in oğulları...
 
    Ana Sayfa | Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon
Spor | Günaydın | Astroloji | Magazin | Sağlık |
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.