'Gece yemeği sendromu'nun nedeni de aşırı stres

Gece herkes uykudayken buzdolabına baskın yapanlar artık suçluluk duymayın!
Bilimadamları gece yemeği sendromu olarak adlandırdıkları bu durumun stresten kaynaklanan bir rahatsızlık olduğunu ortaya çıkardı. Aşırı stres yüzünden vücudun hormonal değişimlere adapte olamaması sonucu ortaya çıkan bu rahatsızlığa, insanların yüzde 1.5'inde rastlanıyor. Araştırmacılar, gece yarısı yemek yemeyi alışkanlık haline getirenlerin karbonhidratlı yiyecekleri tercih ettiklerini ve bu enerjiyi yakamadıkları için de çok kilo aldıklarının altını çiziyorlar.

Öldürücü deri kanserine karşı bol bol sıcak çay için
Amerikalı araştırmacılar, çay tiryakilerinin öldürücü deri kanseri 'melanoma'ya karşı çay içmeyenlerden daha dirençli olduğunu ortaya çıkardı. Çayın, sıcak içilmesi durumunda, ağızdaki bakterilere karşı etkili olduğu gibi, içine turunçgillerden bir meyvenin kabuğunu atmakla, cilt kanseri riskinin daha da azaltılabileceği belirtiliyor. Amerika'da en fazla melanoma olayının görüldüğü Arizona'da yüzden fazla hasta üzerinde yapılan araştırmalarda, çayın içine limon ya da portakal kabuğu atarak içme alışkanlığı olanlarda, deri kanseri riskinin daha da azaldığı saptandı.

Egzersiz yapmak, migren ağrılarını tetikliyor
Bugüne kadar doğru bilinen bir tedavinin daha yanlış olduğu ortaya çıktı. Amerikalı bilimadamları, daha çok kadınları canlarından bezdiren migren ağrılarının egzersiz sonrası başladığını belirlediler. Kadınlar üzerinde yapılan araştırmalarda, egzersiz sırasında vücudun salgıladığı kimyasal maddelerin migreni tetiklediği görüldü. Spor yapan kişilerde ortaya çıkan nitrik oksitin kan damarlarını etkilediği ve damarlarda meydana gelen değişikliğin de migreni başlattığı öne sürülüyor. Uzmanlar, şimdi de nitrik oksit oranını düşürecek bir ilaç üzerinde çalışmaya başladı.

Savaş SÜZAL (savassuzal@aol.com)