Horlama eksik uyutuyor
Mayo Klinik uzmanları tarafından gerçekleştirilen araştırmaya göre, eşlerden birinin yüksek sesle horlaması diğer eşin her gece ortalama bir saat eksik uyumasına neden oluyor.
Uzmanlar, bu sonuca yapılan araştırma kapsamında 100 evli çiftin uyku esnasındakifbedensel aktivitelerini inceleyerek vardı. Horlamanın engellendiği çiftlerde, eşlerin uykuda kalma sürelerinin bir saat daha arttığı ortaya çıktı.
|