kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
19 Mart 2009, Perşembe
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Folik-asit B-12 eksikliğini gizleyebilir

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
13.03.2009
Folik asit (B-9); bol bol tükettiğiniz yulaf ezmesi, ekmek, makarna gibi birçok besinin içinde yer alsa da, SİZE günde 400 mikrogram takviye almanızı öneririz. Ancak; doktorunuz B-12 seviyenizi ölçmeden asla takviye kullanmayın. Çünkü yüksek düzeydeki folik asit, B-12 noksanlığını gizleyebilir.