kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
24 Şubat 2009, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık

Dinlendiren besinleri seçin

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
16.02.2009
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Dinlendiren besinleri seçin
* Gün içinde tam tahıl ürünleri tüketin.
* Gün içinde bol bol su için (günde 8-10 bardak).
* Spor yapıyorsanız ya da çok terliyorsanız, soda ve meyve suyu tüketin.
* Yağlı besinlerden uzak durun.
* Akşam yemeklerinizde sebze yiyin
* Kızartmalardan uzak durun, fırında, haşlama, buğulama tercih edin.
* Kendinizi yorgun hissettiğinizde bir tane muz yiyin.

Yayın tarihi: 24 Şubat 2009, Salı
Web adresi: http://www.sabah.com.tr/2009/02/24/gny/haber,B6FA980E4AB14768B2F8617DEAD4C5A2.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Yorgunluğa 5 dakikalık sabah yürüyüşü ilaç olsun ( 16 Şubat 2009 Pazartesi )
Kadında idrar kaçırma erkeği 'azgın teke' yapıyor ( 12 Şubat 2009 Perşembe )
Romantik anlar aşkı besler ( 11 Şubat 2009 Çarşamba )
Aşk için kadınlar ölüyor erkekler öldürüyor ( 10 Şubat 2009 Salı )
En büyük aşk acısı bile en fazla altı ayda dinmeli ( 9 Şubat 2009 Pazartesi )
Kekik, havuç ve kerevizle seks gücünüzü artırın ( 5 Şubat 2009 Perşembe )
Dikkat! Kriz yuvaları da vurdu aldatmalar çoğaldı ( 4 Şubat 2009 Çarşamba )
Krizde yaralanan evliliğinizi yatakta tamir edin! ( 3 Şubat 2009 Salı )
Kriz mağduru çiftler için seks lüks mü, ihtiyaç mı? ( 2 Şubat 2009 Pazartesi )
Tatil boyunca her gece üç saati ailece geçirin ( 29 Ocak 2009 Perşembe )
Sağlık Haberleri