kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 31 Aralık 2007, Pazartesi
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Stresten Sporla kurtulun

26.12.2007
İLİŞKİLİ HABERLER
Stresten Sporla kurtulun
Stresli bir iş yaşamı ya da sosyal hayatı olan kişiler, mutlaka spor yapmalıdır. Sporun getirdiği gevşeme ve mutluluk, onların geceleri rahat uyumalarını sağlar. Bu sayede ertesi güne bir önceki günün iş stresi ile başlamaz, dinç olur ve daha sağlıklı kararlar verirler. Böylece boşa giden beyin enerjisinden de tasarruf edilir.