Gençler 8 adımda zayıflayabilir!

Amerika'da yaşayan ünlü kalp cerrahı Prof. Dr.Mehmet Öz'ün üniversite öğrencisi kızı Defne Öz, diyet kitabı yazdı. Kendisi de 17 yaşına kadar aşırı kilolu olan Öz, kendi uyguladığı ve önerdiği diyet formüllerini 'Defne Öz'den Genç Kızlara Diyet Formülleri' adlı kitabında topladı. Amerika'nın en iyi üniversiteleri arasında bulunan Princeton Üniversitesi'nde okuyan Defne Öz, sekiz adımda gençlerin kilo verebileceğini savunuyor. Defne Öz'le; yaşıtlarını yiyeceklerin baştan çıkartıcı cazibesinden korumak için kendi uyguladığı diyet formüllerini ve yazdığı kitabını konuştuk. Bu hafta Öz'ün önerilerini okuyabilirsiniz.