kapat
   
SABAH Gazetesi
 
   Son Dakika
   Yazarlar
   Günün İçinden
   Ekonomi
   Gündem
   Siyaset
   Dünya
   Spor
   Hava Durumu
   Sarı Sayfalar
   Ana Sayfa
   Dosyalar
   Teknoloji
   Emlak
   Otomobil
   Detaylı Arama
   Arşiv
   Etkinlikler
   Günaydın
   Televizyon
   Astroloji
   Magazin
  » Sağlık
   Cuma
   Cumartesi
   Pazar Sabah
   İşte İnsan
   Sinema
   20. YILA ÖZEL
   Turizm Rehberi
   Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Detoksla vücudunuzu arındırın
Kimler detoks yapabilir?
İlaç gibi faydalı besinler
Yaşam şekliniz olmalı...

Yaşam şekliniz olmalı...

Detoks ihtiyacı; yetersiz ve dengesiz beslenme, hareketsizlik, çevre kirliliği ve artan stres sonucu gelişiyor. Siz daha fazla meyve ve sebze yiyip ya da bunların suyunu içtiğinizde, bol sıvı aldığınızda, kafein ve alkolü ılımlı seviyeye indirdiğinizde; vücudun asıl ihtiyacı olanı yapıyorsunuz. Bu da hem bağışıklık sistemini de güçlendiriyor. Etkili bir detoks programının ardından doğru beslenmeye devam ederseniz ve bunu bir yaşam şekli haline getirip, belirli aralıklarla detoks yaparsanız; kilonuzu korumak da, hastalıklara karşı korunmak da kolaylaşır.

Eğer sabah uyanmakta zorlanıyorsanız, bitkinlik, yetersizlik ve halsizlik şikayetleriniz varsa; anlamsız ödem yaşıyorsanız ve tüm bunların çözümüne tıbbi bir açıklama bulunamıyorsa, bunlardan kurtulmak için detoks programı uygulamak daha hareketli bir yaşama geçmek, yeterli ve dengeli beslenmek en iyi ilaç olabilir. Greyfurt ve portakal suyu da içerdikleri C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir. Sebze suları için kereviz ve hindiba taze olarak hazırlanabileceği gibi karışım halinde olanların tüketilmesi de mümkündür. Yoğurt olarak probiyotik özellik gösterenler tercih edilebilir.
DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
 Şok Diyetler Kilolara Davetiye Çıkarıyor
 Seks Yaparak Gençleşin
 6 Ay İçinde Mucizevi Bir Değişim Yaşayabilirsiniz
 40 Yaşından Hemen Sonra Gençleşmeye Başlayın
 '0 Beden' Modası Hasta Eder İnsanı
 İkinci Doktorun Görüşü Sizi Hatalı Teşhisten Kurtarır
 Yazın Üniversitelere Girmeyin!
 Reçeteyi Ucuza Getirebilirsiniz!
 Kadınlar Daha Akıllı Hasta
 Sağlığınız İçin Dedektiflik Yapın Hayatınızı Uzatmaya...
 Yorgunluk Siroz Belirtisi Olabilir
 Detoksla Vücudunuzu Arındırın
 Stres Yaşlanmayı Hızlandırıyor
 Şimdi Tam Detoks Zamanıdır!
Sinemacılar peşine düştü
Sinemacılar peşine düştü
Demet Evgar'ın adı birkaç ay önce 'Banyo' filmini gişede batıran...
Modacı ile stil ikonu buluştu
Modacı ile stil ikonu buluştu
Ünlü modacı Dilek Hanif yaz için hazırladığı kostümlerin çekimlerini...
İstanbul'da vergi rekortmeni olacak!
İstanbul'da vergi rekortmeni olacak!
Biliyorsunuz mart ayında vergi rekortmenleri açıklanıyor.
Yeni bir aşk mı?
Yeni bir aşk mı?
Beşiktaş Spor Kulübü eski Başkanı Serdar Bilgili ile Pelin...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.