Bale yapıyor
Herkes balerinlerin ne kadar ince ve formda olduğunu bilir. Bunun farkında olan pek çok Hollywood yıldızı da formunu bale yaparak koruyor. Bale ile hem kalp ve ciğerlerini de çalıştıran ünlüler, kol ve bacak kaslarını da güçlendiriyor. Yıldızlar, sadece birkaç hafta bale yapınca bile sonucu hemen görebileceğinizi, kalça, bacak ve karın kaslarının sıkılaşmaya başladığını belirtiyorlar.
|