kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
40'lı yaşlar:
Yıllar geçer izlerini vücutta bırakır
30'lu yaşlar:
40'lı yaşlar:
50'li yaşlar:

40'lı yaşlar:

Özellikle menapoza giren kadınlarda yaşlanma süreci iyice hızlanmaya başlar. Bu yaşlarda güneşten korunma ayrı bir önem kazanır. Hücre yenilenmesi iyice yavaşladığından, cilt çok daha hassas bir hale gelir. Sindirim sistemi fonksiyonları yavaşlar, bu yüzden doğru beslenme daha önemli bir hale gelir.

*
Bu yaşlarda çabuk kilo verirseniz, ciltte sarkmalar meydana gelir.

* Ciltte minder görevi gören yağların verilmesi cildi daha hassas hale getirir.

* Bu yaşlarda düşen ostrojen seviyesi ciltte nem ve kolajen kaybına neden olur.

* Yağ oranı giderek düşer ve ciltte aşırı kuruluk meydana gelir.

* Çizgiler ve kırışıklıklar daha da belirginleşmeye başlar.

* Yüzünüzün gençliğini muhafaza etmek istiyorsanız jogging yapmayın, bu yüzünüzde sarkmalara neden olabilir.

NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
* Cildiniz daha çok kuruyacağından ve sertleşeceğinden peeling yapmak çok önemlidir. İçeriğinde antioksidanlar içeren zengin nemlendiriciler ve güneş koruyucu kremler kullanın.

* A vitamini içeren kremler kullanın. Bunlar cildinizin kolajen seviyesini arttırır ve cildinizin daha genç görünmesini sağlar.

* Sağlıklı bir kemik ve kas yapısı muhafaza etmek için düzenli egzersiz yapın, mümkünse doktor kontrolü olmadan spor yapmayın.

40'LIYAŞLARDA SAÇLARINIZ
* Saçlarınızdaki beyaz saç oranı artar, yaşlandıkça pigmentler solar ve daha az melanin üretiriz.

* Erkeklerde kellik bu yaşlarda daha sık görülür.

* Kadınlarda ostrojen seviyesi azaldığı için saçlar daha çok kurur ve incelir.

* Saçlarınız yüzde 25'e kadar dökülebilir, saçlarınızda azalma farkedilir.
DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 İkinci Kekilli vakası
 'Bu programın bir rakibi olmayacak'
 Aşkı evlilik değil kişilerin kendisi öldürüyor
 Evlilikte sevgi ve aşk
 Kabin azabı
 Büyük, daha büyük, en büyük TV
 Farklılıklar listesi
 Asena'ya MGD sansürü
 Tarkan UNICEF adına çağrıda bulundu
 Kadınların yeni favorisi 'kick box'
HAKAN & UTKU
Bayramda köprülerden geçiş bedava
- Şuayip yeter n'olur...
AYŞE TÜTER
Lezzet Güneşi
Ispanaklı krep
Krep için,...
Cinsel sorunlar kadını alkolün pençesine itiyor
Cinsel sorunlar kadını alkolün pençesine itiyor
Erkekler genellikle arkadaşlarıyla mutlu olmak, keyif yapmak için...
Yıllar geçse de onlar hep aynı yaşta
Yıllar geçse de onlar hep aynı yaşta
Bazı kadınlar vardır; adeta zaman onlar için durmuştur. İlerleyen...
Hollywood için film çekmeye niyetim yok
Hollywood için film çekmeye niyetim yok
Ötenazi konusunu işlediği 'The Sea Inside' filmiyle Venedik Film...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.