kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
  » Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
    Etkinlikler
    Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cuma
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Yaşam tarzınız sizi öldürür mü?
Sonuçlar

Yaşam tarzınız sizi öldürür mü?

Kendinizi şu anda çok iyi hissedebilirsiniz. Peki ya gelecekte? İngiliz uzmanlar şu anki yaşam tarzınızın geleceğinizi tamamen kontrol altına alacağı konusunda uyarıyor. Uzmanlar "İnsanlar bunları duymaktan sıkılmış olabilir. Ancak 'gayet iyiyim' diye tüm gün düzensiz beslenirse ve hiç spor yapmazsa gelecekte kalp, kanser gibi hastalıklara yakalanması kaçınılmaz" diyor. Sizi sağlıklı bir gelecek mi yoksa hastalıklı bir gelecek mi bekliyor? İşte size 10 soru:.

1. Günde ne kadar meyve ya da sebze yiyorsunuz?
a.
Neredeyse hiç (4)
b. Haftada bazen (2)
c. Günde bir tane (1)
d. Günde üç (-1)
e. Günde 5 taneden fazla (-3)

2. Ailenizde bu hastalığa sahip biri var mı? Kanser, diyabet, kalp hastası, depresyon, obezite, akciğer, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon?
a.
İki ya da daha fazla (1)
b. Bir (0)
c. Hiç yok (-1)

3. Haftada ne kadar alkol alıyorsunuz?
a.
12 kadeh ve ya daha fazla (4)
b. Haftada 8 (2)
c. Haftada 4 (1)
d. Haftada 2 (0)
e. Neredeyse hiç (-1)

4. Yemeğinize ne kadar sıklıkta tuz ekliyorsunuz?
a.
Her gün (3)
b. Haftada birkaç kez (1)
c. Ayda bir kez (0)
d. Neredeyse hiç (-1)

5. Ne kadar sıklıkta yarım saat ya da daha fazla egzersiz yapıyorsunuz?
a.
Neredeyse hiç (3)
b. Haftada bir (2)
c. Haftada üç kez (-2)
d. Haftada 5 kez (-3)

6. Ne kadar sıklıkta sigara içiyorsunuz ya da pasif içici durumuna düşüyorsunuz?
a.
Tüm gün (4)
b. Günde birkaç kez (3)
c. Haftada birkaç kez (1)
d. Neredeyse hiç (-1)

7. Partneriniz olmayan biriyle cinsel ilişkiye girdiniz mi?
a.
Evet. Sık sık (5)
.
Evet. Yılda birkaç kez (4)
c. Nadiren (2)
d. Asla (0)

8. Ne kadar sıklıkta kızarmış yiyecekler yiyorsunuz?
a.
Sık sık (5)
b. Günde bir kez (3)
c. Haftada birkaç kez (2)
d. Haftada bir (1)
e. Neredeyse hiç (0)

9. Ne kadar sıklıkta kendinizi mutsuz ve kötü hissediyorsunuz?
a.
Her hafta (4)
b. Ayda bir kez (2)
c. Ayda birkaç hafta (1)
d. Hemen hemen hiç (0)

10. Bir ilişkiniz var mı?
a.
Hayır yalnızım (5)
b. Evet. Fakat birlikte yaşamıyoruz (3)
c. Evet. Birlikte yaşıyoruz (1)
d. Evet. Evliyim (0)
DİĞER GÜNÜN İÇİNDEN HABERLERİ
 Kâbus gibi gece
 Hastane mikrobu ressamı vurdu
 Vücudunuz gerçek doktorunuz
 Yol kavgası kör etti
 Salih Memecan bu yıl üçüncü kez Tüyap'ta
 Annelerini infaz ettiler
 Gökhan Özen'e tahliye
 Fırtına'ya 4 yıl hapis
 Müebbet şaka değil
 Avrupa Yakası reyting kralı
 Alo SABAH İstanbul
 29 Ekim trafiğine dikkat!
 İyi ki doğdun
 Başımız Sağolsun
MEHMET BARLAS
İsmet Sezgin'in hissettiklerini o kadar iyi anlıyorum...
EMRE AKÖZ
'Oha filan olmak'
Bu argo deyim Türkçe'ye...
REFİK DURBAŞ
Aleviler'in tanınma sorunu
Aleviler'in hükümetle...
SAVAŞ AY
Oğlan bizim kız bizim...
Aşk hikâyesinin jönü Merkez...
HINCAL ULUÇ
Denizde isyan.. Ya ıssız adada.. Vay...
Sıcak çikolata
Sıcak çikolata
Yarınki Beşiktaş-F.Bahçe maçında tüm gözler çikolata renkli iki...
Aman dikkatus
Aman dikkatus
Son 6 maçta 6 kırmızı, 33 sarıya sahne olan Beşiktaş-Fenerbahçe...
Zirveden 'kimlik' mesajı
Cumhurbaşkanı Sezer ve Genelkurmay Başkanı Özkök Cumhuriyet Bayramı...
'Eşsiz' davet bu gece
Sezer, resepsiyon davetinde 'türban' hassasiyetine, bu yıl 'özel...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar | Arşiv | Ana Sayfa
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.
Üretim ve Tasarım   Merkez Bilgi Grubu