Bronzlaşırken DİKKAT
Güneş kremini bolca sürmek daha iyi mi koruma sağlar? Ya da güneş sonrası bakım gerçekten şart mı? Cilt hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Melisa Eczacıbaşı, bronzlaşma konusunda kendisine sıkça yöneltilen soruları yanıtladı.
Güneşin zararlı ışınlarından korunmanın ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Cilt Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Melisa Eczacıbaşı, sağlıklı bronzlaşma konusunda merak edilen soruları şöyle yanıtladı:
* Vitaminler ayrı bir koruma sağlar mı? Hücre vitaminleri olan E, C, betakarotin, oligo elementler ve selenyum, güneş ışığı sebebiyle ciltte oluşan zararlı oksijen moleküllerine karşı kişinin savunma gücünü artırır. Bu vitaminler bitkisel yağ, şeftali, muz, ceviz, üzüm cinsi meyveler, yeşil sebze ve havuçta bulunur. Hassas ciltlerin, konsantre edilmiş kapsül şeklindeki güneş vitaminlerini kullanmaları tavsiye edilir, ancak bunların ek bir güneş koruması sağlamayacağı bilinmelidir.
* Güneş alerjilerine nasıl engel olunabilir? Güneşe karşı hassasiyeti olan kişiler (kaşıntı, isilik ve kırmızı leke gibi sorunlar yaşayanlar) yağ ve emülgatör içermeyen UVA filtreli koruma ürünlerini tercih etmeliler. Ayrıca bu ürünlerin parfüm ve boya maddesi de içermemesi gerekiyor. Cilt bakımı için kullandığınız ürünlerin de alerjik testlerden geçmiş olmasına dikkat etmelisiniz.
* Koruyucu faktörlü ürünler ne zaman kullanılmalı? Cilt tipinize göre seçtiğiniz koruma faktörlü ürünleri güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygularsanız daha etkili bir sonuç elde edersiniz. Çünkü bu ürünler sürüldükten ancak yarım saat sonra etkisini göstermeye başlıyor.
* İki kat ürün sürmek daha mı iyi korur? Hayır, çünkü koruma faktörünün tekrar tekrar sürülmesi kremin etkisini artırmaz. Ürünün koruma özelliği azaldıktan sonra güneşlenmeye bir süre ara verip, cildinizi dinlendirmelisiniz.
* Koruma faktörü zamanla azaltılmalı mı? Evet, ama bu değişim cildin kendi koruma sistemini kurabilmesi için ancak birkaç gün sonra ve yavaş yavaş yapılmalıdır.
* Gözlerin güneşten korunması şart mı? Evet, çünkü UV ışınları saydam tabakaya, merceğe ve ağ tabakaya zarar verebilir. Bu sebeple yüzde 100 UV koruma özelliği olan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.
* Giysileriniz sizi ışınlardan ne kadar korur? İnce pamuklu kumaşlar, ıslak tişörtler ve suni iplikten yapılmış ürünler (örneğin deniz giysileri) ışığı daha fazla geçirir. Bu sebeple giyinmeden önce cildinize gereken koruyucu ürünleri sürebilirsiniz.
* Güneş sonrası bakım gerçekten şart mı? Güneşte kaldıktan bir süre sonra cildin gerginliğinin geçmesi ve yeniden canlanması için dinlenmesi şart. Güneş ışınları cildi kurutur ve kuruyan cilt sertleşir. Bu sebeple güneş sonrası cildin özel bir bakıma ihtiyacı vardır. E vitamini, avokado ve jojoba yağı içeren ürünler cildi yumuşatır, rahatlatır, cildin yağ ve nem ihtiyacını giderir.
* Buna rağmen cildinizde yanma hissi varsa... Krem ve losyon kullanmak yerine, hafif ve yağsız güneş sonrası bakım ürünleri uygulayın. Bunun yanı sıra cildinizi rahatlatmak için eczanelerde bulabileceğiniz aloe vera özlü jellerden kullanabilirsiniz. Kuvvetli güneş yanıklarında ise, bir uzmana başvurarak onun önerileri doğrultusunda yanıklara özel merhemler uygulamalısınız.
* Güneş ürünlerinin saklanmasında bir sakınca var mı? Ürünün ambalajını açmadığınız taktirde, bir sonraki yıl da kullanabilirsiniz. Bu ürünleri serin ve karanlık bir yerde muhafaza etmelisiniz.
Berrin ORUĞ
|