kapat
   
SABAH Gazetesi
 
    Yazarlar
    Günün İçinden
    Ekonomi
    Gündem
    Siyaset
    Dünya
    Spor
    Hava Durumu
    Sarı Sayfalar
    Ana Sayfa
    Dosyalar
    Arşiv
  » Günaydın
    Televizyon
    Astroloji
    Magazin
    Sağlık
    Cumartesi
    Aktüel Pazar
    Bilgi ve Yaşam
    Otomobil
    Sinema
    Çizerler
    Kampüs
Bizimcity
Sizinkiler
emedya.sabah.com.tr
Google
Google Arama
 
Bronzlaşırken DİKKAT
Bronzlaşırken DİKKAT

Güneş kremini bolca sürmek daha iyi mi koruma sağlar? Ya da güneş sonrası bakım gerçekten şart mı? Cilt hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Melisa Eczacıbaşı, bronzlaşma konusunda kendisine sıkça yöneltilen soruları yanıtladı.

Güneşin zararlı ışınlarından korunmanın ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Cilt Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Melisa Eczacıbaşı, sağlıklı bronzlaşma konusunda merak edilen soruları şöyle yanıtladı:

* Vitaminler ayrı bir koruma sağlar mı? Hücre vitaminleri olan E, C, betakarotin, oligo elementler ve selenyum, güneş ışığı sebebiyle ciltte oluşan zararlı oksijen moleküllerine karşı kişinin savunma gücünü artırır. Bu vitaminler bitkisel yağ, şeftali, muz, ceviz, üzüm cinsi meyveler, yeşil sebze ve havuçta bulunur. Hassas ciltlerin, konsantre edilmiş kapsül şeklindeki güneş vitaminlerini kullanmaları tavsiye edilir, ancak bunların ek bir güneş koruması sağlamayacağı bilinmelidir.

* Güneş alerjilerine nasıl engel olunabilir? Güneşe karşı hassasiyeti olan kişiler (kaşıntı, isilik ve kırmızı leke gibi sorunlar yaşayanlar) yağ ve emülgatör içermeyen UVA filtreli koruma ürünlerini tercih etmeliler. Ayrıca bu ürünlerin parfüm ve boya maddesi de içermemesi gerekiyor. Cilt bakımı için kullandığınız ürünlerin de alerjik testlerden geçmiş olmasına dikkat etmelisiniz.

* Koruyucu faktörlü ürünler ne zaman kullanılmalı? Cilt tipinize göre seçtiğiniz koruma faktörlü ürünleri güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygularsanız daha etkili bir sonuç elde edersiniz. Çünkü bu ürünler sürüldükten ancak yarım saat sonra etkisini göstermeye başlıyor.

* İki kat ürün sürmek daha mı iyi korur? Hayır, çünkü koruma faktörünün tekrar tekrar sürülmesi kremin etkisini artırmaz. Ürünün koruma özelliği azaldıktan sonra güneşlenmeye bir süre ara verip, cildinizi dinlendirmelisiniz.

* Koruma faktörü zamanla azaltılmalı mı? Evet, ama bu değişim cildin kendi koruma sistemini kurabilmesi için ancak birkaç gün sonra ve yavaş yavaş yapılmalıdır.

* Gözlerin güneşten korunması şart mı? Evet, çünkü UV ışınları saydam tabakaya, merceğe ve ağ tabakaya zarar verebilir. Bu sebeple yüzde 100 UV koruma özelliği olan güneş gözlüğü kullanılmalıdır.

* Giysileriniz sizi ışınlardan ne kadar korur? İnce pamuklu kumaşlar, ıslak tişörtler ve suni iplikten yapılmış ürünler (örneğin deniz giysileri) ışığı daha fazla geçirir. Bu sebeple giyinmeden önce cildinize gereken koruyucu ürünleri sürebilirsiniz.

* Güneş sonrası bakım gerçekten şart mı? Güneşte kaldıktan bir süre sonra cildin gerginliğinin geçmesi ve yeniden canlanması için dinlenmesi şart. Güneş ışınları cildi kurutur ve kuruyan cilt sertleşir. Bu sebeple güneş sonrası cildin özel bir bakıma ihtiyacı vardır. E vitamini, avokado ve jojoba yağı içeren ürünler cildi yumuşatır, rahatlatır, cildin yağ ve nem ihtiyacını giderir.

* Buna rağmen cildinizde yanma hissi varsa... Krem ve losyon kullanmak yerine, hafif ve yağsız güneş sonrası bakım ürünleri uygulayın. Bunun yanı sıra cildinizi rahatlatmak için eczanelerde bulabileceğiniz aloe vera özlü jellerden kullanabilirsiniz. Kuvvetli güneş yanıklarında ise, bir uzmana başvurarak onun önerileri doğrultusunda yanıklara özel merhemler uygulamalısınız.

* Güneş ürünlerinin saklanmasında bir sakınca var mı? Ürünün ambalajını açmadığınız taktirde, bir sonraki yıl da kullanabilirsiniz. Bu ürünleri serin ve karanlık bir yerde muhafaza etmelisiniz.

Berrin ORUĞ

DİĞER GÜNAYDIN HABERLERİ
 Anadolu Aryaları'yla Diyarbakır'ı büyüledi
 Davetlisi olduğu tanıtımda ayaküstü pazarlık etti
 Maksim'de hayal gibi bir şov başladı
 Açıkhava yıkılacak
 Zerda mutluluğu yakalayacak mı?
 Nebil Özgentürk'ten'Sessiz Gece Yazıları'
 Meşalenin genç neferleri
 ABD koşusunda ünlü yıldızlar ve şampiyonlar var
 Melekler Adası yine birinci
 Yüzüne bak ve anla!
 El emeği göz nuru eserler geleceğe ışık tutacak
 Beyonce da mumyalandı
 Piranha dolu akvaryuma girdi
 Avrupa turunda
 Güneşlenirken sıkılaşın
 Zengin kız fakirliği tattı fakir kız hayatını yaşadı
 Sağlıklı bronzluğun temeli
 Yeni yaz renkleri yakıyor
 Parlak ve ipeksi saçlar için
 Şekillendirilmiş ama özgür saçlar
 Çilekli lezzetlerle tatlı bir kaçamak
 Güneşin keyfini doyasıya yaşayın
 Kuru ciltliler için güneşten önce
 Her derde deva
 Cildinizi 24 saat boyunca nemlendirin
 Herkese özel koruma
 Doyasıya güneşlenin
 Selülitlerle vedalaşın
 Sevil Parfümeri Mağazaları'nda fırsatlar bitmiyor
 'İç' dünyanız canlanacak
 Yüksek düzeyde koruma
 Sarkmalara karşı Çin mantarı
 Gözlerinizi güneşten korumayı ihmal etmeyin
HAKAN & UTKU
Durumdan vasiyet çıkarmak
- Mustafa Topaloğlu gerçekten...
AYŞE TÜTER
Kartopu
Tereyağı, vanilya, tozşeker ve yumurtayı...
Ağızdaki acı su reflü belirtisi
Ağızdaki acı su reflü belirtisi
Kimilerinin "ağıza acı su gelmesi" olarak nitelendirdikleri duruma...
"Az rastlanan, yaşsız kadınlardan biriyim"
Yıllar onu yıpratmak şöyle dursun, şarap gibi tatlandırıyor... Nükhet...
 
    Günün İçinden | Yazarlar | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Televizyon | Hava Durumu
Spor | Günaydın | Kapak Güzeli | Astroloji | Magazin | Sağlık | Bizim City | Çizerler
Cumartesi | Aktüel Pazar | Bilgi ve Yaşam | Sarı Sayfalar | Otomobil | Dosyalar
   
    Copyright © 2003, 2004 - Tüm hakları saklıdır.
MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.