|
|
 |
 |
 |
Özel ışıkla tedavi ediliyor
Kış depresyonunun tedavisi için ışık kullanılıyor. Sabahları uyanınca, özel olarak imal edilen ve ultraviyole filtreler içeren çok güçlü ışık kaynaklarının önünde oturmak gerekiyor. Dr. Cevdet Tosyalı bu ışık kaynaklarının normal, iyi ışıklandırılmış bir işyerinin aşağı yukarı 5 katı ışık verdiğini vurguluyor. Tedavi sırasında sürekli ışığa bakmak gerekmiyor, yakınında oturup yarım saat kitap okumak bile depresyonun tedavisinde yeterli oluyor. Sonuçlar ise genellikle bir-iki hafta içinde alınıyor. Ancak bazen ışık tedavisi tek başına yeterli olmuyor. Bazı kişilerde psikoterapi ve ilaç tedavileri gibi başka tedavi yöntemleri de ışıkla birlikte gerekebiliyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
