Gebelik kızamıkçığı bebekte katarakt yapar

* Katarakt sıklıkla yaşlılıkla beraber gelişir. Katarakttan uzak durmak için direkt güneş ışığına maruz kalmayın ve bol vitamin alın.

* Özellikle Omega-3 açısından zengin besinler tüketin. Güneş gözlüğü kullanmanın da, bazı katarakt çeşitlerini önleyebildiğini unutmayın.

* Eğer 2009 yılında bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, hamile kalmadan en az üç ay önce kızamıkçık aşısı olduğunuza emin olun. Çünkü hamileyken kızamıkçık veya başka türde enfeksiyonlar geçirirseniz; bebeğinizde katarakt gelişebilir.

ŞOFÖRLER DİKKAT!
* Eğer bulanık görüyorsanız, gece araba sürüşünde güçlük çekiyorsanız, parlak ışığa karşı duyarlılığınız arttıysa, sık sık gözlük ve lens değiştiriyorsanız hemen bir göz doktoruna gidin.

* Kataraktınızdan ameliyatla kurtulmayı da deneyebilirsiniz. Sadece 10 dakika süren katarakt operasyonunu geçirdiğiniz gün evinize dönebiliyorsunuz.

GÖZ HAKKINDA BİLİNEN DOĞRULAR VE YANLIŞLAR

Fazla kitap okumak, bilgisayarın karşısında uzun süre kalmak ve yakından televizyon izlemek, sanıldığı gibi gözü bozmaz.

Doğru
Çayla pansuman yapmak göze iyi gelir.
Çayla pansumanı hep tavsiye ederim. Demlendikten sonra uzun süre beklemiş çayın içinde antiseptik maddeler oluşur. Bunlar neredeyse bir antibiyotik görevi görür. O yüzden göz arpacığı, kirpik dibi iltihabı ve göz nezlesine çayla pansuman çok iyi gelir. Akşam demlenmiş çayı bekletip, sabah pansuman yapmak en doğrusudur.

Yanlış
Çok okumak ve çok çalışmak gözü bozar.
Gözün temel işlevi görmektir. Dolayısıyla, göz asli görevini yaparken zarar görmez. Yeter ki; bu sırada ultraviyole ışık, lazer ışığı ve demir kaynağı gibi güçlü ışıklara maruz kalmasın.

Yanlış
Uzun süre bilgisayar karşısında çalışmak gözü bozar.
Bilgisayardan yayılan ışınların göze zararı yoktur. Gözünde kırma kusuru olan kişilerde kızarıklık, ense ve baş ağrısına neden olabilen bilgisayar; sağlıklı göze negatif etki etmez.

Yanlış
A vitamini gözü kuvvetlendirir.
Sadece yaşlılarda makula dejenerasyonunun önlenmesinde A,C, E vitaminleri ile çinko ve bakır minerallerinin faydalı olduğu kanıtlanmıştı. Öyle olsaydı ben her gün havuç yerdim... 'Kayısı yemek çok iyi gelir, havuç yiyin daha iyi görürsünüz' gibi bir şey bugüne kadar bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Tek yönlü gıda almadığınız sürece, vücudun ihtiyacı olan tüm vitaminleri, yediklerinizden zaten alırsınız.

Yanlış
Televizyonu yakından izlemek gözü bozar.
TV'yi yakından izleme gereksinimi olan kişilerin gözünde zaten kırma kusuru vardır. Özellikle çocuklarda, bu durum göz bozukluğunun önemli bir işaretidir.

Doğru
Gözü bozuk kişilerin çocuklarının gözlerinin bozuk olma riski yüksektir.
Miyop, hipermetrop, astigmat, presbiyopi ve göz tansiyonunda genetik faktörün çok önemli olduğu kanıtlanmıştır.