| 24 Nisan 2009, Cuma |
Horultu, tüm ev sakinlerini rahatsız edebilir.
İLİŞKİLİ HABERLER
Uyku bozuklukları tedavi edilebilir
09.04.2009
Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, uyku konusunda en çok şikâyet edilen rahatsızlıklardan iki tanesini anlattı.
HUZURSUZ BACAKLAR SENDROMU: "Akşam olduğunda bacaklarımı koyacak yer bulamıyorum, yatağa girdiğimde bacaklarımın canı sıkılıyor, bacaklarımı hareket ettirmekten uykuya dalamıyorum," diyorsanız sizde de huzursuz bacak sendromu olabilir. Türkiye'de en az 2 milyon kişi huzursuz bacakları nedeniyle uyuyamıyor. Huzursuz bacak sendromu, hastanın bacaklarında hissettiği, ancak tam olarak tarif edemediği, rahatsız edici, garip bir his ve bunun sonucu olarak uykuya dalamama ile şekillenen bir sendromdur. İstirahat halinde hissedilen bu garip hissi, hastalar yakınlarına ve hekimlerine anlatamamaktan yakınırlar. Zira ağrı olarak adlandırılamayan bu his zaman zaman bazı hastalar tarafından karıncalanma, uyuşma, bacakta çekilme olarak tarif edilir. Bazı hastalar da bu hissi 'Bacaklarım sıkılıyor,' diye tarif ederler. Hastalar bu histen ancak bacaklarını hareket ettirerek kurtulurlar. Hareket sonrasında bir müddet rahatlayan hasta, en fazla birkaç dakika sonra tekrar aynı hissi yaşar. Bu hastalığa, toplumda yüzde 3-5 gibi oldukça sık denebilecek bir oranda rastlanır.
HORLAMA VE UYKU-APNE SENDROMU: Geceleri yan odalardan duyulacak kadar şiddetli horladığınız ve horlamanızın soluk durmaları ile kesildiği söyleniyorsa, geceleri göğüs, baş veya boynunuzda terleme oluyorsa, sık sık tuvalet ihtiyacı ile uyanıyorsanız, sabah yorgun ve uykunuzu almamış olarak kalkıyorsanız, gündüz boş kaldıkça uykunuz geliyorsa, akşamları sosyal hayattan uzaklaşıyorsanız, sabahları ağzınız kuruyorsa, kilo vermeye çalışıyor ve veremiyorsanız, tansiyonunuz yükseliyorsa, unutkan ve sinirliyseniz uyku-apne hastalığınız olabilir.
Toplumda her 100 kişiden 42'si horlar. İlerleyen yaşlar beraber horlamanın görülme sıklığı da artar.
Kadınlar da menopoz dönemi sonrasında erkeklere benzer şekil ve sıklıkta horlamaya başlarlar.
Kesintisiz, yani solunum düzensizliğinin eşlik etmediği, düzenli horlamanın, uykuda bölünme yaratmadığı durumlar, hastaya zarar vermese de çevresindekileri ve özellikle de eşini rahatsız eder.
HUZURSUZ BACAKLAR SENDROMU: "Akşam olduğunda bacaklarımı koyacak yer bulamıyorum, yatağa girdiğimde bacaklarımın canı sıkılıyor, bacaklarımı hareket ettirmekten uykuya dalamıyorum," diyorsanız sizde de huzursuz bacak sendromu olabilir. Türkiye'de en az 2 milyon kişi huzursuz bacakları nedeniyle uyuyamıyor. Huzursuz bacak sendromu, hastanın bacaklarında hissettiği, ancak tam olarak tarif edemediği, rahatsız edici, garip bir his ve bunun sonucu olarak uykuya dalamama ile şekillenen bir sendromdur. İstirahat halinde hissedilen bu garip hissi, hastalar yakınlarına ve hekimlerine anlatamamaktan yakınırlar. Zira ağrı olarak adlandırılamayan bu his zaman zaman bazı hastalar tarafından karıncalanma, uyuşma, bacakta çekilme olarak tarif edilir. Bazı hastalar da bu hissi 'Bacaklarım sıkılıyor,' diye tarif ederler. Hastalar bu histen ancak bacaklarını hareket ettirerek kurtulurlar. Hareket sonrasında bir müddet rahatlayan hasta, en fazla birkaç dakika sonra tekrar aynı hissi yaşar. Bu hastalığa, toplumda yüzde 3-5 gibi oldukça sık denebilecek bir oranda rastlanır.
HORLAMA VE UYKU-APNE SENDROMU: Geceleri yan odalardan duyulacak kadar şiddetli horladığınız ve horlamanızın soluk durmaları ile kesildiği söyleniyorsa, geceleri göğüs, baş veya boynunuzda terleme oluyorsa, sık sık tuvalet ihtiyacı ile uyanıyorsanız, sabah yorgun ve uykunuzu almamış olarak kalkıyorsanız, gündüz boş kaldıkça uykunuz geliyorsa, akşamları sosyal hayattan uzaklaşıyorsanız, sabahları ağzınız kuruyorsa, kilo vermeye çalışıyor ve veremiyorsanız, tansiyonunuz yükseliyorsa, unutkan ve sinirliyseniz uyku-apne hastalığınız olabilir.
Toplumda her 100 kişiden 42'si horlar. İlerleyen yaşlar beraber horlamanın görülme sıklığı da artar.
Kadınlar da menopoz dönemi sonrasında erkeklere benzer şekil ve sıklıkta horlamaya başlarlar.
Kesintisiz, yani solunum düzensizliğinin eşlik etmediği, düzenli horlamanın, uykuda bölünme yaratmadığı durumlar, hastaya zarar vermese de çevresindekileri ve özellikle de eşini rahatsız eder.
Haberin fotoğrafları
İLİŞKİLİ HABERLER
Yayın tarihi: 24 Nisan 2009, Cuma
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/24/cm/haber,B013DF6E1F464DBAB71497B09B4A7977.html
Tüm hakları saklıdır.
Yaşam Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Gizlilik Bildirimi | Künye / İletişim | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2009 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|