kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
20 Nisan 2009, Pazartesi
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Yemekten sonra bir elma!

Yemekten sonra bir elma!

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
15.04.2009
'Metabolic Balance' sisteminde önerilen en önemli meyve, elma... Öyle ki herkesin günde mutlaka bir elma yemesi gerektiği belirtiliyor. Elmanın içindeki vitamin ve mineraller, metabolizmanın dengesi için büyük önem taşıyor. Her gün yenen bir elmanın vücudun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamaya yettiği belirtiliyor. Günde tüketilen bir adet elma iki ayda kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Elmanın kırmızı veya yeşil olması önemli değil. Her çeşit elma çok değerli. Gün içinde herhangi bir öğünden sonra yenebilir. İsterseniz sabah kahvaltısından, isterseniz öğle yemeğinden, isterseniz akşam yemeğinden sonra yiyin, fark etmiyor. Elmanın içinde bir çeşit protein olan 'pektin' maddesi bulunuyor. Bu madde hazmı ve sindirimi kolaylaştırıp, ürik asidi düşürüyor.

Yayın tarihi: 20 Nisan 2009, Pazartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/20/gny/haber,E13C1AE101AF4B7DB60C077A68957562.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Ağır spor yaparken değil uykudayken yağ yakılır! ( 15 Nisan 2009 Çarşamba )
Az ve sık yiyerek zayıflamak bir diyet masalıdır! ( 14 Nisan 2009 Salı )
5 saat arayla 3 öğün yiyin 2 kilo verip 1 beden incelin ( 13 Nisan 2009 Pazartesi )
Soğanlı sebze yemekleri sütü artırır, kiloyu korur ( 10 Nisan 2009 Cuma )
Lohusalık diyeti anneyi depresyona sokabilir! ( 9 Nisan 2009 Perşembe )
Bebekle geçirilen bir saat tenis maçı kadar yorucudur ( 8 Nisan 2009 Çarşamba )
Bebek emzirmek bir buçuk saatlik spora eşdeğer ( 7 Nisan 2009 Salı )
Doğurduktan hemen sonra taş anne olmak sağlıklı mı? ( 6 Nisan 2009 Pazartesi )
Odasına halı sermeyin alerjiden koruyun ( 3 Nisan 2009 Cuma )
Turgut Özal'ı maskelediği diyabet yüzünden kaybettik ( 2 Nisan 2009 Perşembe )
Sağlık Haberleri