kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
12 Nisan 2009, Pazar
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Loğusalıkta yapılan aşırı spor çok zararlı

Loğusalıkta yapılan aşırı spor çok zararlı

ESRA TÜZÜN
ESRA TÜZÜN
06.04.2009
* Emzirmek için hamurlu ve tatlı gıdaları aşırı tüketmeyin.
* Kuru baklagiller, brokoli, lahana, turp gibi gaz yapıcı yiyeceklere fazla yönelmeyin.
* Emzirirken düşük kalorili rejim yapmayın.
* Çok fazla spor yapmayın. Bu, annede laktik asit seviyesini artıracağı için sütün kalitesini bozar.
* Çok fazla tuzlu gıda tüketmeyin (turşu, soda, tuzlu peynirler, konserveler ve şarküteri ürünleri gibi...)
* Tek yönlü diyetler yapmayın. Lahana çorbası, kivi diyetleri gibi tek gıda rejimleri sütün miktarını azaltır, bebeğin gelişimini olumsuz etkiler.
* Doktor tarafından önerilmedikçe vitamin kullanmayın.
* Sütten bebeğe geçeceği için zayıflama ilaçları ve bitkisel ürünler kullanmayın.

Yayın tarihi: 12 Nisan 2009, Pazar
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/04/12/gny/haber,195AEFBAFCC04012A6B0DB3A7A7280F8.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Doğurduktan hemen sonra taş anne olmak sağlıklı mı? ( 6 Nisan 2009 Pazartesi )
Odasına halı sermeyin alerjiden koruyun ( 3 Nisan 2009 Cuma )
Turgut Özal'ı maskelediği diyabet yüzünden kaybettik ( 2 Nisan 2009 Perşembe )
Ev kadınları diyabete daha çok yakalanıyor! ( 1 Nisan 2009 Çarşamba )
Diyet ya da diyabetik ürünlerle şeker hastalığı tedavi edilmez ( 31 Mart 2009 Salı )
Diyabeti önlemek için her gün bir saat yürüyün ( 30 Mart 2009 Pazartesi )
Depresyondaki kadınlar ağlıyor erkekler aldatıyor ( 27 Mart 2009 Cuma )
Verdiğiniz her kilo bir reflü ilacı yerine geçer ( 26 Mart 2009 Perşembe )
Reflü ilaçları kalça kırığı riskini artırıyor! ( 25 Mart 2009 Çarşamba )
Suçlu bebeğinizin saçları değil aslında reflü ( 24 Mart 2009 Salı )
Sağlık Haberleri