Lohusalık diyeti anneyi depresyona sokabilir!
Dr. Murat Berksoy, anne adayının fit olmak uğruna yaptığı yoğun egzersiz ve diyetlerin zararlı olduğunu söylüyor: Yetersiz beslenme ve aşırı spor; düşük ve erken doğum gibi birçok probleme yol açar... Bahçeci Kliniği Aile Hekimi ve Beslenme Danışmanı Dr. Murat Berksoy, anne adayının fit olmak uğruna yanlış modelleri örnek almasının, yetersiz ve dengesiz beslenmesinin; hem kendi, hem de bebeğin hayatını riske atması anlamına geldiğini söylüyor. "Zayıf kalayım telaşıyla psikolojinizi bozabilirsiniz!" diyen Berksoy, sorularımızı yanıtladı: Bazı anne adayları için doğumdan hemen sonra fit olmak mümkün. Gebelik öncesinde ve gebelik sırasında sağlıklı ve dengeli...