kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
25 Şubat 2009, Çarşamba
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Nezleye karşı üç basit öneri

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
13.02.2009
* Sabun kullanın: Islak mendiller çok popüler olsa da eski usulden yani; su ve sabundan vazgeçmeyin. Elinizi en az 15 saniye sabunlayın.
* Mikropların yerini bilin: Bakteriler, en çok telefon ve televizyon kumandalarında saklanır. Araştırmalar; tükürük veya diğer vücut sıvılarda bolca bulunan mikropların özellikle telefon ahizelerinin ağız bölgesinde yer aldığını gösteriyor...
* Düzenli beslenin: Çok uzun süre aç kalmayın. Yemek yedikten sonra vücudunuzdaki bağışıklık sisteminin bakterilere karşı daha iyi savaştığı araştırmalarla kanıtlandı. Bu arada uykunuza da çok özen gösterin. Uykusuz kalmayın...