kapat
Anasayfa
|
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
19 Şubat 2009, Perşembe
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Emlak Çocuk Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Yürüyüş,beyin sağlığı için ideal bir spordur.
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
En iyi beyin, plastik beyin!

En iyi beyin, plastik beyin!

PROF. DR. MEHMET ÖZ
PROF. DR. MEHMET ÖZ
13.02.2009
Konu beyniniz olunca, plastik çok iyi bir şey... Beynin plastikliği, biz doktorların beynin yeniden organize olma ve kendini geliştirme yeteneğini tarif ediş biçimi... Daha yalın bir ifadeyle; plastik bir beyin bilgiyi daha kolay öğrenir, saklar ve kullanır.

Yürümeye başlayın
'Fit' insanların daha plastik beyinli olduğu gerçeğinden yola çıkarak Siz de yürümeye başlayın ve tüm vücudunuzdaki dolaşımı hızlandırın. Yürüyüş, beyninize o kadar çok iyi geliyor ki, yaşlandığınızda bunama riskinizide düşürüyor. Beyninizi sakızdan daha esnek hale getiren diğer egzersizler ise şöyledir:

* Hayal kurmak: Hayal gücünü yöneten kısmını hareketeg eçirerek, beynin en üst seviyede çalışmasını sağlarsınız.

* Yeni bir şeyler öğrenmek: Ama kendinizi kütüphanede çalışır gibi değil de, tatilde gibi hissettiğiniz sürece...

Yayın tarihi: 19 Şubat 2009, Perşembe
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/02/19/gny/haber,DDBEFFCEC1C74C8ABF7D2F50ACF219F5.html
Tüm hakları saklıdır.

Yazarın Önceki Yazıları
Kan şekerinizi düşürmek için en lezzetli yol! ( 8 Şubat 2009 Pazar )
'Balkabağı çekirdeği' kalbinizin canı ciğeri ( 7 Şubat 2009 Cumartesi )
Direksiyon başında cep telefonu yasak! ( 1 Şubat 2009 Pazar )
Kanser filmleri yarardan çok zarar mı sağlar? ( 31 Ocak 2009 Cumartesi )
Fazla yağları yakmak için sadece C vitamini ( 25 Ocak 2009 Pazar )
Genç ve sağlıklı kalmak isteyen D vitamini alsın ( 24 Ocak 2009 Cumartesi )
Seks yap, strese girmekten kurtul ( 18 Ocak 2009 Pazar )
Döktüğünüz her ter sağlık olarak döner ( 17 Ocak 2009 Cumartesi )
Depresif ruh halleri kalbi yaşlandırıyor! ( 11 Ocak 2009 Pazar )
Sağlam kalmak için alternatif gıda seçin ( 10 Ocak 2009 Cumartesi )
Sağlık Haberleri