Fazlası hasta eder
PROF. DR. MEHMET ÖZ
02.01.2009
Her şeyin olduğu gibi, çinkonun da fazlası iyi değildir. Fazla çinko sizi hasta edebilir. Bunun için günde 30 miligramdan fazla çinko almamaya dikkat edin. Çinko zengini besinler, iki miligramdan fazlasını içermez. Bu yüzden onları tüketirken tedirgin olmanıza gerek yok... Yengeç, hindi, tavuk, fasulye, yoğurt, ay çekirdeği ve badem çinko zengini besinlerdir.
Yayın tarihi: 16 Ocak 2009, Cuma
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2009/01/16/gny/haber,A92C7542516443E68F1DFA3EDE7258F0.html
Tüm hakları saklıdır.