kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
14 Ekim 2008, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Günaydın Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat
Günaydın  
Sağlık
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Sağlıklı yaşamın değişmez gerçeği: Su

Sağlıklı yaşamın değişmez gerçeği: Su

09.10.2008
Sağlıklı yaşam doğanın en basit, mucizevi ve hayatımızın vazgeçilmezi su ile başlıyor. Günlük aldığınız besinler ile su ihtiyacının sadece beşte birini karşılayabilirsiniz. Bu yüzden günde en az sekiz bardak su içmeye çalışın. Suyun daha sağlıklı bir yaşam için şu faydaları bulunuyor:
* Yaşam gücü verir.
* Temel enerji kaynağıdır.
* Vücuttaki zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır.
* Cildin nemini artırarak kırışıklığı önler, parlaklık verir.
* Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
* Böbreklerin çalışmasını düzene sokar.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* Ağız kuruluğu ve ağız kokusunun yok olmasına yardımcı olur.
* Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesini sağlar.
* Beyin fonksiyonları için güç verir.
* Çalışma verimini artırır ve dikkati toplamaya yardımcı olur.
* Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
* Suyun hiçbir yan etkisi yoktur.
* Baş ağrısını azaltır.
* Ulaşımı kolaydır.
* Uykuyu düzenler.
* Sesi güzelleştirir.
İLİŞKİLİ HABERLER
Sağlıklı yaşamın değişmez gerçeği: Su

Yayın tarihi: 14 Ekim 2008, Salı
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/10/14/gny/haber,76314254575B4F79A92A20B1863DD13C.html
Tüm hakları saklıdır.

Sağlık Haberleri