| 6 Ekim 2008, Pazartesi |
Dorman Racines
Latin müzikleri eşliğinde kick-box: Beat it exercise
04.10.2008
Latin müziğinin tutkulu vuruşları ve kick-box'un sert darbeleri biraraya gelince ortaya 'beat it exercise' adlı yeni bir egzersiz programı çıktı..
Günümüzde egzersizlerin çoğu karşılıklı rekabeti kızıştırmadan, fiziksel ve ruhsal sağlık öğelerine yoğunlaşırken; dünyadaki en son akım eğlenceli egzersizlerle geliştirilen dinç bir vücuda sahip olmak haline geldi...
Sahne şovu
ABD'li fitness danışmanı Dorman Racines'ın geliştirdiği 'beat it exercise' adlı teknik de, tutkulu Latin müziği ritimleri ve kick-box tekniklerinin birleştirerek kısa sürede trend haline geldi. Katılımcılarda kışkırtıcı bir etki yaratarak rahatlamalarını ve enerji toplamalarını sağlayan bir 'sahne şovu' olarak da tanımlanan 'beat it exercise'; boks çuvalı ile çalışılabildiği gibi 'beat it ghost' adı verilen çuvalsız tarzda da yapılıyor. İngilizce'de 'vuruş' anlamına gelen 'beat' kelimesinin bu egzersiz tarzındaki anlamı müzikal vuruş oluyor. Müzik; bir orkestra şefi gibi özel vurgular ile vuruş sayılarını, niteliğini ve hızını belirliyor. Tüm kasların çalışmasını sağlayan 'beat it exercise'; zayıflamak, toksinlerden arınmak, negatif enerjiyi boşaltmak isteyenler için Hillside City Club'da. Tel:0212 352 23 33
Sahne şovu
ABD'li fitness danışmanı Dorman Racines'ın geliştirdiği 'beat it exercise' adlı teknik de, tutkulu Latin müziği ritimleri ve kick-box tekniklerinin birleştirerek kısa sürede trend haline geldi. Katılımcılarda kışkırtıcı bir etki yaratarak rahatlamalarını ve enerji toplamalarını sağlayan bir 'sahne şovu' olarak da tanımlanan 'beat it exercise'; boks çuvalı ile çalışılabildiği gibi 'beat it ghost' adı verilen çuvalsız tarzda da yapılıyor. İngilizce'de 'vuruş' anlamına gelen 'beat' kelimesinin bu egzersiz tarzındaki anlamı müzikal vuruş oluyor. Müzik; bir orkestra şefi gibi özel vurgular ile vuruş sayılarını, niteliğini ve hızını belirliyor. Tüm kasların çalışmasını sağlayan 'beat it exercise'; zayıflamak, toksinlerden arınmak, negatif enerjiyi boşaltmak isteyenler için Hillside City Club'da. Tel:0212 352 23 33
Haberin fotoğrafları
Yayın tarihi: 6 Ekim 2008, Pazartesi
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/10/06/gny/haber,802CC50510A144C99B810DBDD2E177FA.html
Tüm hakları saklıdır.
Sağlık Haberleri
Son Dakika | Ana Sayfa | Yazarlar | Çizerler | Günün İçinden | Ekonomi | Gündem | Siyaset | Dünya | Spor | Hava Durumu | Sarı Sayfalar | Dosyalar | Günaydın | Televizyon | Astroloji | Sağlık | Magazin | Teknoloji | Otomobil | Turizm Rehberi | Emlak | İşte İnsan | Sabah Çocuk | Mobil Eğlence | Detaylı Arama | Cuma | Cumartesi | Pazar | Kültür-Sanat | EGazete | Gazete Reklam | Internet Reklam | Künye | Bize Ulaşın
 |
Copyright © -2008 Tüm hakları saklıdır. TURKUVAZ GAZETE DERGİ BASIM A.Ş. | 
|