kapat
E-gazete
|
Sarı Sayfalar
|
Arşiv
|
Üye Ol
|
Üye Girişi
|
Okur Temsilcisi
|
English
|
Kırmızı Alarm
  
30 Eylül 2008, Salı
Sabah
 
Haberler Spor Ekler Dosyalar Servisler Multimedya Astroloji Kültür-Sanat İşte İnsan Çocuk Kulübü Yazarlar Çizerler
Magazin Sağlık Televizyon Yazarlar Kültür Sanat
 
24 Saat
24 Saat

Önemli olan sağlıklı ve güzel yaşlanmak

29.09.2008
İLİŞKİLİ HABERLER
Önemli olan sağlıklı ve güzel yaşlanmak
* Yaş almak kaçınılmaz bir şey. Doğuyor, büyüyor ve yaşlanıyoruz! Bu son derece doğal bir süreç; karşı koyamazsınız! Asıl önemli olan güzel ve sağlıklı yaşlanmak. Düzenli yaşar, spor yapar, sağlıklı beslenirsen zaten bu sonuca ulaşırsın! Bir de mümkünse sevdiğin işi yapman lazım ki yıllar sana dokunamasın!

* İşine tutkuyla bağlıysan yıllarla savaşmana gerek kalmaz; onlar seni okşayıp geçer. Ama kötü beslenir, kötü yaşar, uykuna dikkat etmez, sevmediğin bir hayatı, sevmediğin insanlarla yaşar, sevmediğin işi yaparsan nasıl iyi olabilirsin ki?

* İşimi severek yaptığım bir günün sonunda evime geldiğim an huzurla dolarım. Aslında benim kendimi huzurlu hissetmem biraz işimle de alakalı. Mutluluk, işimi en iyi şekilde yaptıktan sonra gelen zamanlarda yakaladığım bir şey.

* Mesela, yorucu bir dönemden sonra yurtdışına seyahat ediyorsam, havalimanına gittiğim an büyük bir huzur sarar içimi. Uçağa bindiğimde hafifler, uçaktan adımımı ilk kez dışarı attığımdaysa tamamen özgür hissederim.