kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 23 Temmuz 2008, Çarşamba
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
ABC
Günaydın 
Sağlık

Sürekli not alın

20.07.2008
Etkileşim kutusu
Haberi Dinle
Yorum Yap
Editöre e-posta
Yazıyı Gönder
Çıktı Al
Google Bookmarka Ekle Facebook'ta Paylas Digg Profiline Ekle del.icio.us Profiline Ekle
İLİŞKİLİ HABERLER
Sürekli not alın
* 30 günlük yeni beslenme düzenine alışmak için hafta sonu yeteri kadar vaktiniz olacağından, programa cuma günü başlamak iyi olur.

* Bir ay boyunca yaşayacağınız değişimleri her gün not edeceğiniz bir tablo oluşturun. Günlük aktivitelerinizi ve ne yediğinizi yazın.

* Ayrıca her gün kilonuzu ve ölçülerinizi yazabileceğiniz bir haftalık ölçüm tablosu oluşturun.

Yayın tarihi: 23 Temmuz 2008, Çarşamba
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2008/07/23/gny/haber,39615EB73C594C63879443B27EFF178D.html
Tüm hakları saklıdır.

Diğer Sağlık Haberleri
10 yaşındaki çocuğunuzun kolesterolünü ölçtürün!
Tereyağından kıl çeker gibi toksinleri dışlayın!
Uyku gıdası hangi yiyeceklerde var?
İltihap riskine karşı temiz havluyla kurulanın
Domates prostat riskini azaltıyor
On dakikada dişlere bakım