Stresliyken çiğ beslenin!

Düğün öncesinde sizi strese sokacak insan ve ortamlardan uzaklaşın. Stresinizi yemekle atlatan biriyseniz; tek şansınız çiğ yenilebilen sebzeler ve su tüketmeniz olur. Kafeinden uzak durun. Bunun yerine bitki çaylarını tercih edin. Susuz kalmayın. Açlık da stresi tetikleyeceğinden, ara öğünleri sakın atlamayın.