Düğün öncesi mönüsü

* KALKINCA: Su içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi.

* KAHVALTI: İki dilim esmer ekmek, iki dilim yağsız peynir veya Bir dilim yağsız peynir, bir yumurta, şekersiz çay, domates, salatalık ve maydanoz.

* ARA: Bir meyve.

* ÖĞLE: Ton balıklı ya da tavuklu salata veya Sebze yemeği, yarım kase light yoğurt, bir dilim esmer ekmek veya 100-150 gram et ve yanında salata.

* ARA: Bir meyve veya Bir bardak light süt ya da light yoğurt veya 3 kaşık sade yulaf veya Yarım paket diyet bisküvi.

* AKŞAM: Etsiz sebze yemeği, yarım kase light yoğurt, salata, bir dilim esmer ekmek.

* YATMADAN: Bir meyve.