Ruh halinizi kontrol edin

Depresyon çok yoğun çalışma, derin bir üzüntü ya da iş huzursuzluğu gibi nedenlerle beyin biyokimyasının ve ruh halinin bozulmasıyla oluşan bir hastalıktır. Depresyonun başlıca belirtilerini kısaca şöyle sıralayabiliriz:
1. Hoşlanılan olaylara ilginin azalması.
2. Kendini üzgün, keyifsiz ve hüzünlü hissetme.
3. Kilo da azalma veya artma.
4. Uyku bozukluğu.
5. Sıkıntılı ve huzursuz olma. Yerinde duramama.
6. Dikkat-konsantrasyon bozukluğu ve unutkanlık.
7. Cinselliğe olan ilgide azalma.
8. Kendini yetersiz, değersiz ve büyük bir suç işlemiş gibi hissetmek.