Sorularınız yanıtlandı

B vitamini kullanın
* Kolesterolümü düşürmek için alabileceğim bir vitamin var mı?
Niasin bir B vitaminidir ve özel durumlarda çok faydalı olabilir. İyi kolesterolünüz düşükse, en etkili ilaçtır. HDL'nizi yüzde 10 ile yüzde 30 artırabilir. Bundan, günde 2 grama yakın almanız gerekir. Genelde satılan vitaminlerde bulunan miktarlar aynı değildir. Yüzde kızarıklık, hazımsızlık, gut gibi ağrı yaratan rahatsız edici yan etkileri vardır. Sabah aspirin aldıktan 20 dakika sonra alınırsa, yüzdeki kızarma belirtileri azalabilir.

Sanal anjiyoya dikkat
* 40 yaşını aştım. Ailemde kalp hastalığı var. İşim de çok stresli. Sizce sanal anjiyo yaptırmalı mıyım?
Sanal anjiyolarda özellikle kadınlarda, şuha tam memenin üzerine geliyor. Meme kanseri sıklığını arttırıyor. Binde bir kanser de yaratıyor. Sanal anjiyo bazı hastalarda çok iyi sonuç verir ama bunun bir nedenle yapılması lazım. Herkese uygulanması doğru değildir. Bunun radyasyon ve boya maddesi riski bilinmelidir. Mesela ben, hayatım boyunca hiç akciğer filmi çektirmedim. Gerek yok. Bu; tarama olarak kullanılan bir test değil.

Kalp krizinin ipuçları
* Kalp krizinin başlıca ipuçlarını açıklayabilir misiniz?
* Kalp krizi; mide rahatsızlıkları, kusma, bulantı ve karın ağrısı ile ortaya çıkabilir.
* Kalp krizlerinin yüzde 25'i hiç belirti vermez.
* Eğer kalp krizinden şüpheleniyorsanız, hemen 325 miligramlık bir aspirin çiğneyip, size en yakın hastaneye doğru hareket edin.
* Kalp krizi geçiren hastalar kendilerine, 24 saat anjiyo imkanı olan bir hastane seçmelidir.
* Göğüs ağrısının yoğunluğu ile kalp krizinin şiddeti arasında hiçbir bağlantı yoktur. Çok az belirtiyle, çok büyük bir kalp krizi geçirilebilir.
* Kalp krizi geçirenlerin yarısında, kriz öncesi depresyon görülür.
* Saldırganlık ve kızgınlık, kolesterol ve sigaradan çok daha tehlikeli risk faktörleridir.
* Beklenmedik bir anda yaşanan stres, kandaki adrenalin seviyesini 30 kat arttırır.
* Gülmek; stresi azaltmak için en etkili ilaçlardan biridir.
* Kişinin uyanık kalma süresi arttıkça, stres hormonları daha fazla salgılanmaya başlar.
* Kadınların kalp hastalıkları konusunda çok dikkatli davranmaları gerekir. Kalp hastalığından ölen kadınların sayısının, meme kanserinden ölen kadınların sayısının yaklaşık 10 katı olduğu hiçbir zaman unutulmamalıdır.