Kahkahalı sofra kilo aldırmaz

* Her zaman sağlıklı mı beslenirsiniz? Arada kaçamak yaptığınız oluyor mu?
Ben sağlıklı yaşam obsesyonu içinde olan biri değilim. Hastalarıma da kendilerini, 'onu yemeyeyim, bunu içmeyeyim' diye şartlandırmamalarını öneririm. Ben fazla et yemem. Bazı yiyecekleri mevsimleri dışında çok fazla tüketmem. Mesela kışın domates yemem. Yemeği adeta yemekle sevişerek, yemekle aşk yaparak yerim. Bu, çok önemlidir. Zararlı bir şey de yiyor olabilirsiniz ama keyifle, hoş sohbetle ve pozitif enerjiyle yerseniz; oradan et bile yiyor olsanız olumlu hücreler ve olumlu enerji çıkartırsınız. Diğer taraftan iki kişi sofraya oturup gergin, sevimsiz, yorgun ve negatif enerjiyle brokoli gibi hafif bir şey bile yese, yediğinden iyi hücre çıkartamaz. Aksine kötü hücre üretir. Sofrada ne konuştuğunuz, ne tür müzik dinlediğiniz, yemek yediğiniz ambians ya da yemekle beraber ne içtiğiniz; yemeğin enerjisini etkileyen şeylerdir.