kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 30 Aralık 2007, Pazar
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Boyun ve sırt ağrısı olabilir

Duygusal anlamda geçmişten kalan sorunları bir kenara bırakma zamanı geldi. 7 Ocak-21 Mart dönemi sağlığınızın hassas olacağı günler. Bu günlerde tıbbi kontrollerinizi yaptırmalısınız. Ruh sağlığınızı güçlendirecek meditasyon ve yoga yaparak sebze ağırlıklı beslenmelisiniz. Nisan-20 Nisan günlerinde, yoğun mesleki faaliyetlerinizden dolayı boyun ve sırt ağrılarınızda artma olabilir. Kas egzersizlerini düzenli olarak yapmaya özen gösterin. 16-24 Mayıs'ta yorgunluk ve soğuk algınlığı bağışıklık sisteminizi bozabilir. Bu konuda gerekli vitamin desteği yapmalısınız. 16 Ağustos'tan yıl sonuna kadar aşırıya kaçıp bedeninize zarar vermemeye çalışın.