Panik atak yüzünden seksi bırakmak hata olur

* Panik atağım tutar korkusuyla seksi ya da sporu bırakmak doğru mudur? Panik atak yaşayan birçok kişi, zamanla sporu ve seksi bırakır. Her iki aktivitede de fazla enerjiye gereksinim vardır. Bunun için kalp daha çok çalışmaya başlar. Panik atakta ise kalp durup dururken fazla atmaya başlar. Kişi kalbinin yerinden çıkacağını hisseder. Bazen göğüste ağrı veya baskı oluşur. En büyük kaygı, kalp krizi geçirip ölme korkusudur. Kişinin bir yakını kalp kriziyle ölmüşse, korkusu daha fazladır.

ÇARPINTI ÇOK NORMAL
Panik ataklılar kalbi hızlandıracak her eylemden kaçmaya başlar. Oysa seks ve sporda kalbin daha fazla atması fizyolojik ve olması gereken bir durumdur. Kalp fazla çalışıp, kan pompalamazsa sorun ortaya çıkar. Hücrelerin enerjiye olan ihtiyacı kanla sağlanmaktadır. Burada fizyolojik bir durumun çarpıtılarak algılanması söz konusudur. Herhangi bir nedenle çarpıntı ortaya çıktığında, panik atak belirtisi olarak değerlendirilmektedir. Tedavi olunmadığında seks ve spor terk edilebilir. Oysa seks ve spor esnasında salgılanan hormonlar vücudu gevşetip rahatlatır. Doğal endorfinler salınınca, mutluluk ortaya çıkar. Panik ataklılar gergin ve kaygılıdır. Seks ve spor bu gerginliği gidererek, kaygıyı azaltır. Dolayısıyla seks ve sporu kesinlikle bırakmamak gerekir. Bunlara bağlı çarpıntının çok normal olduğu akıldan çıkartılmamalıdır. Panik ataklıların yasak ilişkilerini derhal bırakmaları ve tek eşliliğe dönmeleri onlar için en doğru tercih olacaktır.