Araba koltuğu yatık olmasın

Araba kullanımı sırasında pozisyon hiç önemli değilmiş gibi gelse de çok önemlidir. Son yıllarda neredeyse tüm araba reklamlarında koltukların ergonomik olduğundan ve arabaların bel problemlerinin önüne geçecek ilave sistemlerinin bulunduğundan bahsedilmektedir. Yeni araba dizaynlarında yandan destekli koltuklar yaparak, oturuşu en rahat hale getirmeye çalışıyorlar. Sizin arabanızda bu destekler yoksa, araba kullanırken en azından belinizin bulunduğu bölgeye ince bir yastık koyun. Sadece uzun yolculuklarda değil, gün içinde de bu sizin çok rahat etmenizi sağlayacaktır.

DİREKSİYONU AYARLAYIN
Araba koltuğunun ve direksiyonun yüksekliğini kendinize göre ayarlamanız da çok önemlidir. Araba koltuğunu yatırma alışkanlığından kurtulun. Mümkün olduğunca dik oturun. Direksiyonla aranızdaki mesafeyi kendinize göre şöyle ayarlayın: İşe araba kullandığınız koltuğa dik oturarak başlayın. Kolunuzun açısı 70 dereceden fazla ya da az olmamalı. Yani dirsekler dümdüz pozisyonda, gergin pozisyonda ya da dirsekler bükük halde araba kullanmayın. Arabanın arkasında yolculuk yapıyorsanız ya da uzun bir araba yolculuğu sizi bekliyorsa mutlaka iki saatte bir 20 dakika mola verin. Arabanın neresinde oturursanız oturun kalça ve diz eklemlerinizin sağlığı için 20 dakika kalkıp dolaşın. Bu bütün dünyada kabul edilmiş bir kuraldır. Arabaların arkasındaki kafa destekleri güvenlik açısından son derece önemlidir. Bunu araba kullanırken boyna destek yapmak hiç doğru değildir. Araba kullanırken kafanızı oraya yaslamaya çalışmayın. O kısım kafa koymak için değil, önden çarpmalarda başın geriye doğru gitmesini engellemek içindir. Önde de emniyet kemeri bu işlevi görür. Unutmayın ki; küçük bir kaza bile boynunuzda ciddi sorunlar oluşmasına neden olabilir.