Ergen ruh sağlığı

Birlikte Büyütelim adını verdiğim, 0-12 Yaş Çocuk Ruh Sağlığı kitabının sonunda şunları yazmıştım: "Kitabın sonuna geldik. Ama yaşamın çok önemli ve zevkli bir döneminin başlangıcında kaldık: Ergenlik dönemi. Bir sonraki kitapta, sondan öncesinde ergen olan çocuğumuz ve bizi birlikte gözden geçirmek üzere 'son' yazıyoruz buraya. Ergenlik dönemine değin bildiklerimizi olabildiğince doğru yapabilmişsek, zaten kolayca geçirip, sonra çok özleyeceğimiz bir dönem olacaktır ergenlik dönemi. Oğlum artık bir ergen. Bu döneme ilişkin bildiğim tüm teorik bilgileri, onunla yaşayarak yeniden öğreniyorum. Bildiklerimle birlikte öğrendiklerimi de en kısa zamanda sizlerle paylaşmak üzere iyi, sağlıklı ve mutlu çocuk büyütmeler." Bu yazıyı yazalı yaklaşık 18 ay oldu. Bu süre içinde, sizler Çocuk Ruh Sağlığı kitabını okur ve çocuklarınızı büyütürken, oğlum neredeyse ergenliğin sonuna geldi. Ben de onun ergenliğinin sonu ile birlikte söz verdiğim gibi yeni kitabımı hazırladım. Ergen Ruh Sağlığı (Aileler ve ergenler için) adlı kitabım Alfa yayınlarından çıktı ve yaklaşık bir hafta oldu. Çoğu zaman "Ah, yeniden genç olsam," desek de o dönemi özlemle ansak da çocuklarımızın ergen olacağı endişesi, ergenlik belirtileri ile birlikte artmaya başlar. Ergenler bir yandan, "Senin yerinde olmak isterdim," diyen ailelerinin onları niçin anlayamadıklarını düşünürken, bir yandan da içinde bulundukları büyük ve hızlı değişime ayak uydurmaya çalışırlar. Ergen olmak zordur. Beden hızla değişirken, sorumluluklar da artar. Bazı şeyleri kendinizin yapabileceğinizi keşfedersiniz, ama çoğu kez hangi yolu izlemeniz konusunda kararsızsınızdır. Aynı anda pek çok şeyi başarmak, özgür olmak, birey olmak, tek olmak isterken, bir yanınız arkadaşlarla, gruplarla olmak, onlar tarafından kabullenilmek, onaylanmak için uğraşır. İlginç olan, bir yandan birey ve bağımsız olmaya çalışan ergenin, diğer yandan arkadaşlarına, gruplara ya da bazı maddelere bağımlı olmayı seçmesidir. Bir ergenle yaşamak da zordur. O zamana değin kontrol edebildiğiniz, ne yapacağını az çok bildiğiniz çocuğunuz gitmiş, yerine, sevginizden şüphelenen, size düşman gibi davrandığını düşündüğünüz, arkadaşlarını size yeğleyen, sizi terk etmeye can attığını sandığınız başka bir varlık gelmiştir. Kısacası ergen olmayı anlamak da ergenle yaşamayı başarmak da zor olabilir. O zaman ailelerin daha çocukları ergenliğe girmeden neler olacağını, nasıl davranmaları gerektiğini, gençlerin de yaşayacakları değişimleri ve bu değişimleri aileleriyle nasıl paylaşıp, kendilerini anlatacaklarını bilmeleri gerekir. Bu kitabın gençler ve aileleri için bir rehber olacağını düşledim. Ve yaşamın her zaman en güzel duygularla anımsanacak bu dönemini sağlıklı geçirerek, mutlu olmalarını amaçladım.