kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 26 Eylül 2007, Çarşamba
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Protein ağırlıklı besleniyoruz

İLİŞKİLİ HABERLER
Protein ağırlıklı besleniyoruz
Gün boyunca nasıl bir beslenme programı uyguluyorsunuz? Sabah çok ağır olmamak kaydıyla kahvaltı etmek zorundayız. Çay, ekmek, peynir. Ben bir de zeytini çok severim. Öğle yemeğinde protein ağırlıklı besleniyoruz. Izgara et yanında pilav, sebze. Mutlaka çorba içiyoruz. Akşam da protein ağırlıklı besleniyoruz. Yardımcı vitaminler kullanıyoruz.