Heyecanlanıyorum erken boşalıyorum

Daha ilişkiye girerken boşalıyorum, kalbim o anlarda çok çarpıyor. Mastürbasyon anında da nefesimi düzenleyip geciktirmeye çalışsam da erken geliyor. H.U./Adana
Erken boşalan kişi genellikle 'o an' geldiğinde kendini tutamadığını söyler. Bunun arkasında; her an yakalanma ve suçluluk duygularıyla yapılan mastürbasyonlar, ilişki içi çatışmalar, işle ilgili endişe ile kaygılar, erkeğin kişilik yapısı (narsistik, kişilik bozukluğu), gerginlik, huzursuzluk ve stres yatabilir. Cinsel terapi ile boşalma refleksi üzerinde istemli kontrol sağlamayı öğrenebilirsiniz. Ayrıca her erkeğin bazen erken boşalabileceğini unutmadan, şu önerilere dikkat edebilirsiniz: Erken boşaldığınızda her şeyi yitirdiğinizi düşünmeyin, cinsel ilişkide kendinizi kanıtlamak zorunda hissetmeyin. İdrar yaparken kendinizi tutup bırakın, böylece aşk kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz.