Zayıf bir 'Bitch' ne yer?

Organik meyve ve sebze.
PROTEİN: Soya ürünleri, baklagil, fındık, fıstık.
NİŞASTA: Tam tahıllı ekmek, kepek unlu makarna, sebzeli makarna, kepekli pirinç, arpa, patates.
TATLI VE ABUR CUBUR: Organik tahıldan yapılmış cipsler, tofudan yapılmış dondurma, şeker kamışı suyuyla yapılmış tatlılar, işlenmemiş şeker veya diğer doğal, işlenmemiş ürünler.
İÇECEK: Su (dilerseniz içinde bir dilim meyveyle), kafeinsiz yeşil çay, organik kırmızı şarap.