Böbreği ve mesaneyi arındırmanın yolu

Böbrekler, vücuttaki toksik maddeler ile en fazla temas içinde bulunan organlar. Bu yüzden detoksun en fazla ilgilendiği konulardan biri. Detoks sırasında, tam bir arınma için destekleyici ve idrar söktürücü bitki çayları içilmesi gerekiyor. Zencefil ve adaçayı bunların en başında yer alıyor. Böbrekleri korumanın bir başka yolu ise alkalize suyu tercih etmek. Yine doktorunuzun bilgisi ile günlük 2-3 litre kadar alkalize su, herhangi bir sınırlandırılma getirilmeyen sağlıklı insanlar için uygun.