kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 19 Haziran 2007, Salı
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Akdeniz usülü yemeklerle incecik olun

İLİŞKİLİ HABERLER
Akdeniz usülü yemeklerle incecik olun
Sebze-meyve ve zeytinyağı ağırlıklı Akdeniz tipi beslenmenin sağlığa yararları konusundaki araştırmalar giderek artarken Alfa yayınları da 'Akdeniz Kadınlarının İncelik Sırları' adlı bir kitap çıkardı. Kitapta; sahibi olduğu Primo Restoran'da aynı zamanda şeflik de yapan Melissa Kelly, İtalyan kökenli ailesinin mutfak sırlarını ve Akdeniz yaşam biçiminin mucizelerini paylaşıyor.

YİYEREK CAZİBENİZİ KORUYUN
Yüzden fazla yemek tarifi ve haftalık bir mönüyle kitap, kadınlara aç kalmadan ve zorlanmadan kolayca takip edebilecekleri bir beslenme programı sunuyor. Kelly; yemek yiyerek güzelliğinizi, formunuzu ve cazibenizi korumanın sırrını veriyor. "Akdeniz yaşam tarzı saf keyif üzerine kurulmuştur" diyen Melissa Kelly'nin kitabı; 20'li yaşlarda sahip olduğunuz bel ölçünüzü geri kazanacağınızı vaat ediyor. Kitaptaki beslenme programı; gereksiz kalori hesaplamalarına, boş diyet vaatlerine ve yemeden zayıflama anlayışına savaş açıyor. Kelly kitabıyla, Akdeniz tarzı ve beslenme sistemiyle kadınlara doğru yemek yiyen, uzun bir yaşam süren Akdeniz kadını olmayı öğretiyor.