kapat
Üye OlÜye Girişi
Bugünkü SABAH Gazetesi
  |  Benim şehrim | 22 Mayıs 2007, Salı
Son Dakika
ARAYIN
Google
Google Arama
atv
Kanal 1
ABC

Kilolardan yakınacağına günde 10 dakika spor yap

DIŞ HABERLER
ABD'li bilim adamları, kilolarından şikâyetçi kadınların günde 10 dakika spor yapmalarının yararlı olacağını kaydetti. Louisiana State Üniversitesi uzmanları ortalama yaşları 57 olan 427 aşırı şişman kadının 6 ay boyunca haftada 75, 135 ve 190 dakika spor yapmalarını istedi. En az süreyle spor yapan kadınların bile eskiye göre daha sağlıklı oldukları tespit edildi.