Kilolardan yakınacağına günde 10 dakika spor yap
ABD'li bilim adamları, kilolarından şikâyetçi kadınların günde 10 dakika spor yapmalarının yararlı olacağını kaydetti. Louisiana State Üniversitesi uzmanları ortalama yaşları 57 olan 427 aşırı şişman kadının 6 ay boyunca haftada 75, 135 ve 190 dakika spor yapmalarını istedi. En az süreyle spor yapan kadınların bile eskiye göre daha sağlıklı oldukları tespit edildi.
Yayın tarihi: 22 Mayıs 2007, Salı
Web adresi: https://www.sabah.com.tr/2007/05/22//haber,D46EC66AE89A4E2B850B407A638A5EF5.html
Tüm hakları saklıdır.
Copyright © 2003-2007, MERKEZ GAZETE DERGİ BASIM YAYINCILIK SANAYİ VE TİCARET A.Ş.