Polen varsa camları kapatın

Güzel bahar günlerini kabusa çeviren polenler bugünlerde havada uçuşuyor ve alerjisi olanları sıkıntıya sokuyor. Her yıl yaşadığı kabustan bu yıl korunmak isteyenlere Memorial Hastanesi'nden İlkay Keskinel, şu önerilerde bulunuyor: "Araba ve evlerin pencerelerini kapalı tutun. Polenler daha çok sabah saat 05.00-10.00 arasında yayıldıklarından, evi öğleden sonra havalandırın. Açık havada spor yapmayı bir süre erteleyin. Dışarı çıktığınızda mümkünse polen maskesi kullanın, güneş gözlükleri takın. Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysilerinizi değiştirin ve yıkayın; ancak üzerlerine polen yapışabileceğinden çamaşırları dışarıda kurutmayın. Eve gelir gelmez banyo yapın. Ev içi hava temizleyiciler, eve giren polenlerin ortadan kaldırılmasında kullanılabilir. Evcil hayvanları yatak odasına sokmayın. Bu hayvanlar dışarıda gezdiklerinde tüylerine yapışan polenler nedeniyle alerjinizi tetikleyebilir. Toz, sigara dumanı, boya kokusu ve parfümden uzak durun."