Kadın, ömrünün 31 yılında diyette
İngiltere'de bin 840 kadın arasında yapılan araştırmaya göre; neredeyse bütün kadınlar mart ayında 'yaza hazırlık rejimi'ne giriyor ve yaz bittikten sonra da rejimi bırakıyor. Ancak Türkiye'deki kadınların durumu da çok farklı değil! Türkiye ortalaması alındığında diyet yapılan sürenin 31 yılı kapsadığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, şunları söylüyor: "Ama İstanbul ortalamasını alırsak rakam yükselir. İstanbul'da benim gözlediğim bundan on yıl önce bile insanların diyete çok erken yaşlarda başladıkları. Bence diyet yapmak kötü değil, eğer bunu sağlıklı beslenme alışkanlığı haline getiriyorsanız bu olumludur. Ama diyeti kendi başınıza ve sağlıksız bir şekilde yapıyorsanız tabii ki metabolizmanızı bozarsanız. Dengeli ve doğru beslenme alışkanlığı edinemeyen, kilo alıp verip diyetten kurtulamayan kadınlar hem hızlı yaşlanıyor hem de mutsuz oluyor."
|
