  |
|
Diyetlere kanma kahvaltısız çıkma!
 Bakıyorum da kilo hadisesinde dertler derya olmuş. Olmaz mı! Bir kibrit kutusu peynir, sekiz kaşık sebze kurbanları canından bezmiş. Bezmez mi! Cuma günkü 'Hepimizi Diyetler Götürecek' yazıma e-mail yağmış. Yağmaz mı! Buradan diyetisyenlere ve ayda yirmi farklı diyet programını allayıp pullayıp gözümüze sokanlara sesleniyorum; etine dolgun vatandaş isyanlarda haberiniz ola! Artık ne Jennifer Lopez'in popo diyeti, ne Angelina Jolie'nin doğum sonrası diyeti umurumuzda değil! Olmamalı da zaten. İşte görüyorsunuz sağlığından olanları, çıtır Safinaz'ları. Sıfır beden sevdasından bir deri bir kemik kalan genç kızları... (Ah sizi ah!) Anoreksiyaya, bulimiyaya yakalanıp ölenleri. Ne o zayıflayacakmışız! Neyse, bulimiya ayrı konu, yazıyı dağıtmayalım Efendim, şimdi ben çiziktirdim ya başıma gelenleri. İncecik bir genç kızken, gözü bozuk bir abinin rüzgarına kapılıp spor-diyet ikilisine kendimi vurup, nasıl da kilo aldığımı. Peşinden denemedik diyetisyen bırakmadığımı ve sonunda nur topu gibi hipoglisemi sahibi olduğumu. Ve diyeti bırakınca zayıfladığımı! Hah! Mailler de o yönde işte. Hayatımı kurtaran metabolizma uzmanının adını soruyorsunuz. Çok sevdiğim Prof. Dr. Üstün Korugan'dı Kendisini maalesef 2004 yılında kaybettik. Ama dışarıda bir sürü iyi metabolizmacı vardır, araştırırsanız bulursunuz. Bir de nasıl beslendiğimi soruyorsunuz. Vallahi buralardan beslenme tavsiyesi vermek ne haddime. Hem sonra acı biber sürerler dilime.
ÇİKOLATA, MAKARNA
Ama özetle şöyle diyebilirim; canım ne çekerse yiyorum, doyunca bırakıyorum. Tabii gizli şeker için de asla kahvaltıyı atlamıyorum. Sonra bütün gün ayılıp bayılmıyorum. Aslında beyaz un ve tatlı yasak ama kazandibine, çikolataya ve makarnaya dayanamıyorum, arada yiyorum. Üç saatte bir atıştırmak için çantamda kuruyemiş ve kraker taşıyorum. "Amma da disiplinlisin demeyin", sizi kandırıyorum! Çünkü bazen taşımayı unutup, pat! bayılıveriyorum. Sonra korkup iki hafta boyunca her gün yanımda yemeklerle geziyorum. Daha sonra yine 'boş veeeerrrr' çekiyorum ve bayılıyorum. (Türküm bana bi'şey olmaz ya) Aman siz boş vermeyin! Çünkü hadise diyabete kadar varabiliyor. Ha bir de sloganım var; "Kasma, kastıkça kilo geri gelecek". Yani diyetle kafayı bozunca, vücut deliriyor, önüne geleni mideye gömmek istiyor. Onun için biraz rahatlayın, her duyduğunuz diyete aldanmayın, vücudunuzun sesini dinleyin ve doktorunuza danışın. Öptüm bye!
|
