Sıradışı egzersiz
Amerika ve İngiltere'deki spor salonlarında sıradışı bir uygulama var: 'Stiletto workout'. Çoğumuza gülünç gelse de, bu egzersizin amacı; yüksek ökçeler üzerinde rahat yürüme alışkanlığı kazanmak!.. Böyle bir egzersize gerek duyulmasının nedeni olarak da, geçen yıl İngiltere'de 8500 kadının yüksek topuklu ayakkabılar yüzünden sakatlık geçirmesi gösteriliyor. Bu sporu yapanlar, bu ilginç egzersizi eğlenceli bulurken, dengeli olmayı öğrendiklerini de belirtiyorlar.
|
