Aromaterapinin sihirli dünyasıyla rahatlayın
Çok yorgunsunuz ve kafanız bozuk! O halde kendinizi 'aromaterapi'nin sihirli dünyasına teslim edin. Aromaterapi yağları, vücutta oluşan ruhsal ve fiziksel dengesizlikleri gidererek, vücut sağlığını korumak için kullanılıyor. Bitkilerin kabuk, çiçek, meyve, tohum, sap gibi farklı yerlerinden çeşitli yöntemler sonucunda elde ediliyor. Bitki özlerinden elde edilen şifalı yağlar, buharla uçucu hale gelerek, yaydıkları kokularla sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı etki sağlıyor. Kendinize en uygun aromatik yağı seçmek için öncelikle şişenin kapağını açarak burnunuzun 3-4 cm. altında tutmaya çalışın. Ardından 5-6 tane daire çizmeye başlayın; böylece aroma molekülleri daha belirgin hale gelecektir. Önceliği sağ deliğe vermek şartıyla burnunuza yaklaştırıp koklamaya başlayın. Kokunun başınızın tepesine ve bedeninize yayıldığını düşünün.
|
